自宅でヨガストレッチ 初心者

Yeni başlayanlar için bu ücretsiz yoga uygulaması ile daha güçlü ve daha esnek olun!
Güne yoga ile başlayın, kasları gerin, esnekliği ve dengeyi artırın, günlük aktivitelerde performansı artırın, iyi duruşunuzu koruyun, zinde ve sağlıklı olun!
Yoga sizi daha güçlü ve esnek hale getirebilir. Daha iyi esneklik yaralanma riskinizi azaltır. Her yoga pozu belirli kasları hedefler. Bu, esnekliği artırmanıza ve yaralanma riskini azaltmanıza yardımcı olur.
Yoga stresi azaltmaya yardımcı olur. Yoga, an ve harekete odaklanır. Yoga meditasyonu kendinize ve bedeninize odaklanmanıza yardımcı olur. Bu stres ve kaygı azalmasına yardımcı olur.
Yoga aynı zamanda duruşun geliştirilmesine de yardımcı olur. Kötü duruş sırt ağrısı, boyun ağrısı ve diğer kas problemlerine neden olabilir. Yoga pozları omuz ve üst sırt kasları gibi vücudun sıkı bölgelerini güçlendirir ve açar. Bu duruşun iyileşmesine yardımcı olur.
NEDEN Nexoft Mobile'ın "Yoga Yeni Başlayanlar İçin-Evde Yoga Hareketleri" uygulaması?
-Kolay ve etkili günlük yoga dersleri
-Ekipmansız egzersiz, evde egzersiz hareketleri
-Farklı yoga duruşları ve asanalar belirli kasları hedefler
-Yoga hareketleri erkek, kadın, yaşlı ve genç, herkes için uygundur
-Video talimatları ile koçluk yapan yoga eğitmeni
-%100 ÜCRETSİZ
-Yeni başlayanlar ve ileri seviyedekiler için yoga egzersizleri
-Daha iyi motive olmak için günlük hatırlatıcı
-Kilo kaybı için yoga ve yağ yakımı için yoga
-Kasları esnetin, esnekliği artırın, duruşu geliştirin
-Stresi azaltır ve rahatlatır
-30 Günlük Yoga Challenge
Yoga'nın birçok faydası var, yoga egzersizleri yapmak odaklanmanıza, kilo vermenize, daha iyi uyumanıza, kaygılarınızı hafifletmenize, güçlenmenize, sizi mutlu ederken aynı zamanda bağışıklığı arttırmanıza yardımcı olur. Güne sabah yoga esneme hareketleri ile başlayın veya yatmadan önce yoga yapın. Ekipmansız kolay yoga duruşları. Evde yoga egzersizleri. Sağlıklı bir yaşam için bu en iyi ücretsiz yoga uygulamasını deneyin. Şimdi Nexoft Mobile'in "Yoga Yeni Başlayanlar İçin-Evde Yoga Hareketleri" uygulamasını indirin!
Senkronizasyona izin verirseniz, size daha iyi bilgiler vermek için verilerinizi Apple Health ile senkronize edeceğiz.