Beschreibung
Maintaining a regular exercise routine throughout your pregnancy can help you stay healthy and feel your best. Regular exercise during pregnancy can improve your posture and decrease some common discomforts such as backaches and fatigue. There is evidence that physical activity may prevent gestational diabetes (diabetes that develops during pregnancy), relieve stress, and build more stamina needed for labor and delivery.
Exercising for 30 minutes on most, or all, days can benefit your health during pregnancy. Exercising for just 20 minutes, 3 or 4 days a week, is still beneficial, as well. The important thing is to be active and get your blood flowing.
We created several safe workouts and exercise programs to stay fit during pregnancy.
In-App-Käufe
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- Arms and shoulders
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- The 30 Day Challenge
- €1.99
- Dumbbell Workout Plan
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- Full Body Workout Program
- €0.99
- Staying Fit While Pregnant
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
-
Samantha Roobol
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 24.0.3 (vor 9 Monaten )
- Veröffentlicht am
- Nov 6, 2018 (vor 6 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Brasilien, Frankreich, Mexiko, Vereinigtes Königreich, Vereinigte Staaten, Deutschland, Italien, Belgien, Schweden, Spanien, Finnland, Argentinien, Türkei, Schweiz, Kanada, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Lettland, Russland, Niederlande, Ukraine, Australien, Österreich, China, Tschechien, Südkorea, Taiwan, Indonesien, Usbekistan, Thailand, Japan, Slowenien, Dominikanische Republik, Rumänien, Island, Ecuador, Nordmazedonien, Tunesien, Aserbaidschan, Chile, Dänemark, Litauen, Libanon, Saudi-Arabien, Israel, Portugal, Kroatien, Indien, Nigeria, Kuwait, Kasachstan, Bulgarien, Irland, Estland, Malaysia, Polen, Nepal, Brunei Darussalam, Griechenland, Norwegen, Vietnam, Ungarn, Ägypten, Neuseeland, Vereinigte Arabische Emirate, Kolumbien, Peru, Armenien, Slowakei, Südafrika, Madagaskar, Pakistan, Algerien, Philippinen, Malta, Belarus, Singapur
- Zuletzt aktualisiert
- vor 3 Monaten
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