Intervallfasten - Fast+

Intervallfasten (IF) ist ein beliebtes Essmuster, das zwischen Essens- und Fastenzeiten wechselt. Anders als bei herkömmlichen Diäten, die sich darauf konzentrieren, was man isst, liegt beim IF der Fokus darauf, wann man isst.
Einige der vielen Vorteile des IF sind:
· Fettverbrennung
· Gewichtsabnahme
· Stoffwechsel anregen
· Verdauung verbessern
· Herz-Kreislauf-Gesundheit
· Klarerer Geist
· Anti-Aging-Effekte
Verfolge deine Fastenreise ganz einfach!
Behalte deine Intervallfasten-Ziele mit unserem intuitiven Fastentracker & Timer im Blick. Überwache deinen Fortschritt in Echtzeit mit einem eleganten Timer und anpassbarem Zähler. Passe deine Fastenpläne an, bearbeite Startzeiten und verfolge deine Fastenserien nahtlos.
Fast+ Premium schaltet frei:
· Verfolge eine unbegrenzte Anzahl von Fasten
· Tauche in aufschlussreiche Jahresstatistiken ein mit einem Heatmap-Diagramm, täglichem Fastendiagramm und detaillierten Statistiken wie Anzahl der Fasten, durchschnittliche Fastenzeit, längste Fastenzeit, insgesamt gefastete Stunden und längste Fastenserie.
Egal, ob du neu beim Fasten bist oder bereits ein erfahrener Profi – unsere App macht es dir leicht, motiviert zu bleiben und deine Ziele zu erreichen!
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