FastTrainer

Оставаться здоровым и быть в форме совсем просто с Fast Trainer.
Во время тренировок в планке вы сможете тренировать мышцы корпуса и прокачать мозг. В планке тренируется способность мозга управлять мышцами.
Интервальное голодание улучшает работу мозга, уменьшает подкожно-жировую ткань, уровень глюкозы в крови и предотвращает развитие сахарного диабета.
Простой таймер тренировки позволяет сконцентрироваться на выполнении упражнений и желаемом результате. Быстро включайтесь в тренировку в любом удобном месте и времени. Выбирайте длительность тренировки и выполняемые упражнения. В Fast Trainer предусмотрено несколько стандартных видов планки. Вы можете настроить тренировку под себя, добавив собственные упражнения.
Трекер голодания позволяет отслеживать ваши периоды голодания и приема пищи. Внедрение полезных пищевых привычек улучшит ваше здоровье и общее состояние организма. Голодайте по подходящей вам схеме или выбирайте свободное голодание. Fast Trainer напомнит о статусе вашего периода голодания.
Функции:
- Тренировки в планке,
- Трекер интервального голодания,
- История тренировок и голодания,
- Интеграция Apple Health для отслеживания пульса во время тренировки,
- Измерение выносливости,
- Уведомления о периодах голодания,
- Несколько видов планки,
- Добавление собственных упражнений.