FitMindset meditacije i vježbe

FitMindset aplikacija za meditacije i edukacije na hrvatskome jeziku u svakome trenutku pružit će ti podršku za poboljšanje mentalnog zdravlja i wellbeinga. Pomoći će ti riješiti se stresa i nesanice, ojačati samopouzdanje i imunitet, poboljšati fokus, ostvariti uspjeh, izgraditi zdraviji načina života, sretnije roditeljstvo te uspješniju komunikaciju i odnos s drugima.
20 vrhunskih stručnjaka pripremilo je meditacije, mentalne vježbe i praktične edukativne video sadržaje iz područja mentalnog zdravlja, osobnoga razvoja, wellbeinga, mindfulnessa i poslovnih edukacija. U FitMindset aplikaciji pronaći ćeš cjelovito rješenje za zdraviji, sretniji i kvalitetniji život; privatno i profesionalno.
FitMindset je namijenjen svima, bez obzira jesi li početnik ili ekspert u meditiranju, vježbanju i osobnom razvoju, želiš li pomoći sebi ili svojim suradnicima. Svima nam je potreban mentalni odmor, opuštanje i kvalitetan san. Sve FitMindset meditacije i edukacije dostupne u trajanju od samo 1 pa do 25 minuta, na tebi je da odabereš onaj program koji će se najbolje uklopiti u tvoj svakodnevni raspored.
FitMindset nudi i pokriva razvoj svih aspekata tvog wellbeinga.
Kroz vođene vježbe i praktična znanja možeš izgraditi zdrave navike kroz 6 dimenzija FitMindset wellbeing modela:
1. EMOCIJE: samokontrola, zadovoljstvo i optimizam, emocionalna otpornost, uspješno upravljanje emocijama.
2. SVJESNOST: prisutnost (mindfulness), optimalno stanje svijesti (flowa), privatno-poslovni balans, sklad s prirodom i okruženjem.
3. ISPUNJENOST: osjećaj svrhe i smisla u životu, zadovoljstvo poslom, osjećaj vrijednosti i značenja, autentično življenje
4. POVEZANOST: zdravi odnosi, osjećaj ljubavi, pripadnosti i podrške, suradnja s drugima, empatija i humanost
5. USPJEH: svladavanje izazova, ostvarenje postignuća, razvojni mentalni sklop (growth mindset), financijski wellness
6. VITALNOST: zdrav način života, fizička aktivnost, nutricionizam, kvaliteta spavanja.
Ne čekaj, skini aplikaciju i kreni na put do blagostanja, prisutnosti i sreće!
Pravila privatnosti: https://fitmindset.hr/pravila-privatnosti/
Uvjeti korištenja: https://fitmindset.hr/uvjeti-koristenja/