Fitness: Edzés a konditeremben

A Fitness alkalmazás azért van itt, hogy végigvezesse Önt a fitnesz útján, hogy élvezze az edzést, és segítsen abban, hogy Ön a legjobb verziója legyen önmagának. A fitté válás és az izmok gyarapodása még sosem volt ilyen egyszerű! Dolgozz bármelyik testrészen, és tartsd magad fitneszcéljaidhoz azáltal, hogy a sérülések elkerülése érdekében leírásokkal és videókkal ellátott hatalmas könyvtárból választasz gyakorlatokat.
EDZÉSVÁLASZTÉK
Maradj motivált, és ne unatkozz az edzésprogramok változatosságával. Váltogasd a kifejezetten erre a célra összeállított erőnléti edzésprogramokkal és HIIT edzésekkel, hogy gyorsabban elérd fitneszcéljaidat.
- Erőedzés a különböző izomcsoportok megdolgoztatásához.
- Nagy intenzitású intervallumos edzés (HIIT).
SZAKÉRTŐI ÚTMUTATÁS
Csapatunk világklasszis testépítő vagy erőemelő sportolókból áll. Ők tervezték az összes gyakorlatot és programot minden szintre, hogy elvegyék a találgatásokat a fitneszrutinból, és elvezessenek a konkrét eredményekhez:
- Edzések a bicepszek építéséhez, széles hát, vállak, mellkas, erős lábak és még sok minden más megszerzéséhez.
- Férfiaknak szóló gyakorlatok könyvtára különböző izomcsoportokhoz.
KIEGÉSZÍTI A RUTINJÁT
Az alkalmazás hasznos funkciókkal rendelkezik, amelyek megkönnyítik és szórakoztatóvá teszik a Fitness-utadat:
- Személyes coaching: a HIIT edzéseknél a hangutasítás segítségével koncentrált maradhatsz, hogy a gyakorlatokat helyesen végezd el.
- Hozzon létre saját gyakorlatokat, és adjon hozzá leírásokat, jegyzeteket és képeket.
- Személyes edzéstervet készíthet a különböző izomcsoportokhoz tartozó gyakorlatok nagy könyvtárának segítségével.
- Adjon meg súlyokat, sorozatokat és ismétléseket az erőedzésekben, hogy a statisztikák naprakészek maradjanak.
A Fitness integrálva van az Egészség alkalmazással, így nyomon követheti a fejlődését és kitöltheti az aktivitási gyűrűket a Fitness alkalmazással. (további engedélyek szükségesek).
________________________________________________________
Felhasználási feltételek: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub