Beschreibung
Vielleicht haben Sie diese Probleme.
"Ich muss lernen, aber ich habe keine Motivation dazu."
"Ich habe einen Abgabetermin, aber ich kann mich nicht auf meine Arbeit konzentrieren."
Aber keine Sorge.
Es gibt eine hervorragende Technik, die für solche Menschen entwickelt wurde.
Es ist die Pomodoro-Technik.
Sie können Ihre Konzentration verbessern, indem Sie einen Timer verwenden, um Ihre Lern- und Arbeitszeiten zu verwalten.
Wie man das macht:
1) Setzen Sie sich ein Zeitlimit, wenn Sie anfangen zu arbeiten oder zu lernen.
2) Machen Sie eine Pause, wenn die Zeit abgelaufen ist.
3) Wiederholen Sie dies.
Es ist so einfach, dass Sie vielleicht sagen: "Funktioniert das wirklich?"
Aber wenn Sie es ausprobieren, werden Sie sehen, dass es erstaunlich effektiv ist.
Wenn Sie es jedoch ausprobieren, werden Sie feststellen, dass es überraschend wirksam ist.
Funktionen:
1) Stellen Sie die Timer ein, die Sie häufig verwenden.
Für die Arbeit: 10 Minuten, 25 Minuten, 60 Minuten, usw.
Für Pausen: 1 Minute, 5 Minuten, 30 Minuten, usw.
Es steht Ihnen frei, Ihre eigenen Timer einzustellen.
2) Kategorisieren Sie Aufgaben und erfassen/verwalten Sie die Zeit
Nach Fach (Englisch, Mathematik, Geschichte, Physik usw.)
Nach Arbeitsinhalten (E-Mails bearbeiten, Besprechungen, Dokumente schreiben usw.)
3) Grafische Übersicht
Sie können Ihre Zeit nach Konzentration zurückverfolgen.
4) Lerntipps
Wie man:
- Smartphone-Sucht vorbeugen.
- Verhaltensweisen stoppen, die die Konzentration stören
- Effiziente Pausen machen
Wir hoffen, dass diese App Ihnen hilft, sich auf Ihr Studium und Ihre Arbeit zu konzentrieren.
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