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Fique mais forte e com melhor aparência com treinos potencializados por IA no Arc.
Crie seu plano de treino personalizado, acompanhe seu progresso na academia e obtenha avaliações do seu corpo para atingir seus objetivos mais rapidamente. Ganhe músculos, perca gordura e melhore sua resistência começando sua jornada hoje.
Principais recursos:
- Escaneamento corporal com IA: Envie uma foto de progresso para uma avaliação abrangente de sua forma física, incluindo classificações para composição corporal, estética e potencial
- Planos de treino com IA: Crie instantaneamente programas otimizados de musculação baseados no equipamento disponível, nível de condicionamento físico e resultados da análise física
- Planos de treino com IA para físico desejado: Envie uma imagem de referência e nossa IA criará um plano baseado no físico que você deseja alcançar
- Acompanhamento de treinos: Registre seus exercícios, séries e repetições com uma interface intuitiva projetada para treinamento de força
- Progressão inteligente: O Arc ajustará automaticamente seus pesos para cada treino para que seu progresso nunca diminua e receba feedback em tempo real sobre seu máximo de uma repetição
- Análise de força: Calculamos automaticamente seu máximo de uma repetição e atribuímos uma classificação para cada grupo muscular para comparar seu progresso
- Sequências e lembretes inteligentes: Mantenha-se comprometido com seu protocolo de saúde e deixe a IA ser seu treinador pessoal
Fotos de progresso e registro de treinos: Monitore sua evolução ao longo do tempo com fotos regulares de progresso e reveja seu histórico
Termos de Serviço: https://arcapp.co/terms-of-service
Não oferecemos aconselhamento médico. Todas as recomendações devem ser vistas como sugestões. Por favor, consulte um profissional e faça sua própria pesquisa antes de experimentar um novo plano de treino.