GOGYM - GYM-work-out, Träning

Med GoGYM kommer du absolut att se resultat. Vill du gå till gymmet och vet inte hur du ska börja träna för att inte skada dig? GoGYM-appen hjälper dig! En varierad träningsplan sätts ihop för dig, som hjälper dig att förbättra kroppskontrollen, bygga muskelmassa och fokusera på specifika muskelgrupper. Du behöver bara följa denna träningsplan med instruktioner och en videofilm och du kommer att snabbt se ett resultat utan att du har skadat dig. INDIVIDUELLT PROGRAM Du kommer inte att bli uttråkad på gymmet eftersom GoGYM har skapat en skräddarsydd plan för dig och du kan också välja den del av kroppen som du behöver arbeta mera med vid fokuserad träning. Styrketräning med vikter för att arbeta med olika muskelgrupper. Övningar för en bredare rygg, bredare skuldror, smärtare armar, bröstet och starka ben med mera. Grundläggande övningar för män med träning av olika muskelgrupper. EXPERTTEAM Vårt team består av professionella idrottare - världsmästare i bodybuilding och styrkelyft med över 10 års erfarenhet som tränare. Dessa har satt ihop övningar och program klara att använda för att få dig i form. Dessa program har en stor spännvidd från nybörjare till vana idrottare, som alla vill uppnå olika mål. LÄTTANVÄNT Applikationen har en rad olika funktioner som är lättanvända och som får dig att njuta av träningen. Tränaren kommer inte att låta dig vila: röststyrning under träningens gång gör att du inte tappar fokus på de startklara intervallprogrammen så att du inte distraheras från att genomföra rätt övningar.
- Skapa dina egna övningar med beskrivningar, anmärkningar och bilder. - Spara vikt och repitioner för styrketräningen som statistik.
- Spåra dina framsteg med hjälp av en fotodagbok, alla mått och den egna vikthistoriken.
________________________________________________________
Användarvillkor: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub