Not enough
There are not warm up ex. They are very important to avoid injuries. Strecht ex. Are also important. If you choses a program it should bé important to put it in the calendar…
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4.33 von 5
3 Bewertungen in Spanien
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Llevaba mucho tiempo parado por motivos personales, y los programas para volver a coger algo de forma física están muy bien. Cierto es que cogiendo ya algo de forma física , se queda algo justa. Si hicieran una versión de pago más completa y variada es muy probable que la comprase.
Sin tener ni idea si las combinaciones de ejercicios son las mas adecuadas, me parece una aplicacion muy clara y sencilla genial para los que quieran recuperar un buen estado de forma y no sepan muy bien por donde empezar y para los que esten algo avanzados tambien
This app is easy to use and good for students, busy person and females those who does not have enough time to go to gym or any other physical activities .. It one best app i ever see love this app❤️🔥
I love this app!! Exercises that beginners up to advanced pros can do , with video and definitions and calendars. Thank you!
Please add more workouts.