Alışkanlık Koçu Takvim Çizgi

Harika, mutlu, sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam sürmek için alışkanlıklarımızı daima yakından takip etmeliyiz.
Genellikle hayatınızı belirlemediğiniz söylenir, aksine alışkanlıklarınız hayatınızı belirler.
Kötü alışkanlıklarınız varsa, eşiniz, aileniz ve arkadaşlarınızla olan ilişkilerinizi olumsuz yönde etkileyecektir. Veya harcamalarınızı sürekli takip etmezseniz veya aşırı alışveriş yapmaktan alıkoyamazsanız, bu durum mali durumunuzu etkileyebilir. Ya da genel sağlığınız için en iyi olanı vücudunuzu beslemeyerek sağlığınızı etkileyebilir.
Bununla birlikte, iyi alışkanlıklarınız varsa, bunlar genel refahınızı, ilişkilerinizi, mali durumunuzu ve kariyerinizi geliştirecektir.
Ancak bazen iyi alışkanlıklara bağlı kalmak çok zor olabilir. Özellikle alışkanlıklara alışmaya yeni başladığınızda.
Gerçekten kolay olacağına henüz başladığınızda midenizde bu hissi yaşadınız ve bunu yaparken eğlendiniz, ancak birkaç hafta veya ay boyunca yaptıktan sonra motivasyonunuzu kaybetmeye başladınız ve belli bir süre sonra o kadar çok sonuç görüyoruz.
Seninle aynı problemleri yaşadık. Bu nedenle, zaman zaman ne kadar zor olursa olsun, iyi alışkanlıklarınıza nasıl bağlı kalacağınıza dair çözümler aramaya gittik.
Birçok başarılı insana danıştıktan sonra, birçok kitap okuduktan sonra gerçekten harika ve kolay bir çözüm bulduk.
Biraz şaşkın olabilirsiniz ama çözüm sadece bir takvime sahip.
Alışkanlığınızı her gün gerçekleştirdiğinizde, takviminizdeki gün büyük bir kırmızı çarpı işareti yaparsınız.
Amaç, bu zinciri kırmadan birçok kırmızı haç ile uzun bir zincir oluşturmaktır.
Gördüğünüz gibi, bugün için alışkanlığınızı her zaman motive etmediğinizde, takviminizi çıkarırsınız ve son günler, haftalar, aylar hatta yıllar boyunca inşa ettiğiniz güzel uzun zincire bakarsınız ve zinciri kırmak istemezsiniz!
Ayrıca, pozitif alışkanlığınızı ne kadar uzun yaparsanız o kadar fazla momentum kazanırsınız. Ne kadar fazla momentum olursa o kadar kolay olursunuz.
Zinciri kırarsanız momentumunuzu kaybedersiniz. Geri dönüş yok. 1. günden itibaren yeniden başlatmanız gerekecek. Yani zinciri kırmayın!
Peki ya birden fazla alışkanlığı izlemek istiyorsanız? Alışkanlık başına bir fiziksel takvim satın alsaydınız, her birini her zaman yanınızda taşımalısınız ve oldukça dağınık hale gelebilir.
Bu yüzden Alışkanlık Koçunu yarattık. Bir uygulama tüm alışkanlıklarınızı izlemek için.
Güzel ve kullanımı kolay bir tasarım ve devam etmek için bazı komik animasyonlar ile bir uygulama.

Daha fazla arka plan bilgisi:
Takvimle ilgili fikir aslında bir komedyen Jerry Seinfeld tarafından önerildi.
Alışkanlıkların hayatınızı nasıl iyileştirebileceği hakkında konuşan diğer kitaplar, Brian Tracy'nin "Eat that frog" veya Darren Hardy'nin "The Compound Effect" veya Jesse Tevelow'un "Hustle: Sürekli Hareketin Hayat Değiştiren Etkileri" gibi kitaplar.
Ek olarak, Jim Rohn ve Tony Robbins gibi başarılı konuşmacılar da olumlu alışkanlıkların gücünü ve önemini sık sık tekrarladılar.
Bir araştırmaya göre başarılı bir şekilde alışkanlık edinmek 21 gün sürüyor. Bununla birlikte, diğer çalışmalar bu sayının çok doğru olmadığını ve yaklaşık 66 gün sürmesinin daha olası olduğunu bulmuştur.
O zamandan beri, tüm dünyada birçok başarılı insan üretmek için kullanıldı.
Bir sonraki başarılı kişi siz olun. Kendinizi ve çevrenizdeki diğer insanların hayatını iyileştirmek için belirlediğiniz hedefe ulaşın.
Yine, zinciri kırmayın!
Çoğu insan bıraktığında bile devam et.
Gizlilik Politikası: https://truepowr.com/privacy
Hizmet Şartları: https://truepowr.com/about