HerzFit

Herzgesund leben und einem Herzinfarkt vorbeugen – alles was dazu nötig ist, findest du in der HerzFit-App. Mach dazu auch den speziellen Risikotest. Entwickelt wurde die App von der Deutschen Herzstiftung, der größten Patientenorganisation für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen zusammen mit der Techniker Krankenkasse, der Deutschen Hochdruckliga, dem Deutschen Herzzentrum München und der TU München sowie DigiMed Bayern.
Mit der App kannst Du deine körperliche Aktivität ebenso erfassen wie wichtige Gesundheitswerte. Dazu gehören etwa Blutdruck, Herzfrequenz, LDL-Cholesterin, Gewicht und Langzeitblutzucker mit tagesaktueller Darstellung und Verlauf. Regelmäßig und automatisch erfasste Werte wie die täglich gemachten Schritte oder der Ruhepuls aus dem Apple Health lassen sich dabei übernehmen und synchronisieren.
Mit dem von Herzexperten entwickelten integrierten Risikorechner kannst Du zudem Dein Herzalter bestimmen und ermitteln, wie hoch Dein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.
Um die Motivation für einen gesunden Lebensstil zu erhöhen, kannst Du in der App persönliche Ziele definieren. Mithilfe praktischer Tipps zu gesunder Ernährung, Rauchstopp, Stressbewältigung und mehr Bewegung erreichst Du diese dann besser.
Darüber hinaus bietet die App einen großen Wissensschatz rund um die Herzgesundheit in Form von anschaulichen Texten, die alle von unabhängigen Herzspezialisten geprüft wurden, ergänzt durch Videos und Podcasts – immer parat auf dem Handy, wenn Fragen aufkommen (wie kannst du z.B. selbst Herzstolpern oder Vorhofflimmern erkennen? Was ist zu Diagnose und Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wichtig zu wissen?). Damit erfährst Du alles Wichtige zur Vorbeugung von Herzerkrankungen und einem Herzinfarkt.
Regelmäßige News informieren dich darüber hinaus z.B. über aktuelle Studien, Aktionen rund ums Herz und vieles mehr.
Die App-Vorteile im Überblick:
- integrierter Herz-Risikotest
- alle wichtigen Mess- und Laborwerte für Herzgesundheit erfassbar
- Verlaufskontrolle (Tag, Woche, Monat, Jahr)
- kostenlos für alle verfügbar
- Synchronisation mit Apple Health möglich
- Gesundheitsziele individuell wählbar und optimierbar
- Ratgeber mit aktuellen, von Kardiologen geprüften Informationen rund ums Herz
- Newsfunktion