High Protein Diet Foods Guia

Homens adultos precisam de cerca de 56 gramas por dia e as mulheres adultas precisam de cerca de 46 gramas por dia (71 gramas, se estiverem grávidas ou amamentando). Temos listados centenas de alimentos ricos em proteínas.
High Protein Foods Características:
• Plano de refeição de 7 dias para proteínas altas
• Refeições com Alimentos de Alta Proteína
• Milhares de itens alimentares estão disponíveis off-line e gratuitamente
• Pesquisa por grupos de alimentos, por exemplo, frutas, legumes e feijão, etc
• Pesquisa por nomes de alimentos
• Detalhe nutricional completo de cada item alimentar - (Você precisará de internet apenas para este recurso)
• Faça os alimentos favoritos
• Adicionar alimentos à lista de supermercado
• Calculadora de Nutrientes e Proteínas
• Calculadora de IMC
• Alimentos listados na ordem de maior quantidade de proteína para menor
• Todos os alimentos são aprovados pelo USDA *
• Atualização freqüente
Quantidade de Proteína por 100g de Alimentos Listado:
• Entre 26g e 88g de proteína por 100 g - 969 alimentos
• Entre 10g e 25g de proteína por 100 g - 2.326 alimentos
• Entre 5g e 10g de proteína por 100 g - 1.363 alimentos (alimentos de baixa proteína)
• Abaixo de 5g de proteína por 100g - 3.253 alimentos (alimentos de baixa proteína)
Coma saudável com estes alimentos nutritivos que contêm a quantidade elevada da proteína.
Os alimentos são exibidos em ordem de maior para menor quantidade de proteína. A quantidade de nutriente será baseada em 100 gramas de cada alimento. Além disso, você pode ver o detalhe nutricional completo para cada item de alimentos contra várias unidades.
Os dados são selecionados cuidadosamente a partir de uma extensa base de dados do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA). USDA contém grande quantidade de dados (8000 mais alimentos)
Disclaimer: Nós não estamos recomendando nenhum alimento, mas estamos apenas listando alimentos que tem proteínas altas.