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Los ejercicios de cardio son una de las formas más fáciles de sudar. El ejercicio aeróbico te mantendrá en un estado constante de resoplar y resoplar. El ejercicio cardiovascular, también conocido como ejercicio cardiovascular o aeróbico, es esencial para una buena salud. Aumenta el ritmo cardíaco, haciendo que la sangre bombee más rápido. De este modo, se distribuye más oxígeno por todo el cuerpo, lo que mantiene el corazón y los pulmones sanos.
El ejercicio cardiovascular regular también puede ayudarle a perder peso, a dormir mejor y a reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas.
Queme calorías y reduzca su físico con estas rutinas de ejercicios cardiovasculares en casa. Estos entrenamientos de acondicionamiento de todo el cuerpo le harán sudar.
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El ejercicio cardiovascular regular también puede ayudarle a perder peso, a dormir mejor y a reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas.
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
-
Stefan Roobol
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 1.0 (vor 2 Jahren )
- Veröffentlicht am
- Jan 27, 2022 (vor 2 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Niederlande, Polen, Italien, Japan, Südkorea, Kuwait, Kasachstan, Mexiko, Malaysia, Nigeria, Norwegen, Neuseeland, Peru, Philippinen, Pakistan, Indien, Portugal, Rumänien, Russland, Saudi-Arabien, Schweden, Singapur, Thailand, Türkei, Taiwan, Ukraine, Vereinigte Staaten, Vietnam, Südafrika, Deutschland, Argentinien, Österreich, Australien, Aserbaidschan, Belgien, Brasilien, Belarus, Kanada, Schweiz, Chile, China, Kolumbien, Tschechien, Vereinigte Arabische Emirate, Dänemark, Dominikanische Republik, Algerien, Ecuador, Ägypten, Spanien, Finnland, Frankreich, Vereinigtes Königreich, Griechenland, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Irland, Israel
- Zuletzt aktualisiert
- vor 1 Monat
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