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全新AI演算法幫你修正動作！
您還在擔心自己的動作不正確嗎？新的人工智慧演算法可以幫助你修正你的動作。只需幾個簡單的步驟即可為您的動作評分！
我們透過人體骨骼來判斷你的動作是否標準。我們按照標準動作一一打分數。
如果您想提高健身水平，有大量的運動課程可以滿足您的各種需求和偏好。

腹肌鍛鍊
腹肌運動是我們的 Ftiness Free 應用程式中最受歡迎的部分。在家鍛鍊腹肌後，我們會變得更加健康，體重也會很快減輕。鍛鍊腹部也是如此。腹肌和核心訓練永遠是在一起的。我們還免費提供腹肌核心運動。
腹肌和核心鍛鍊在homek，讓我們每天鍛鍊腹肌，不需要假腹肌。我們可以做更多的練習來得到真正的。

核心鍛鍊
當您開始核心鍛鍊時，您的鍛鍊水平也會同時提升。
同時您可能喜歡：胸部鍛鍊、腰部鍛鍊、健美、二頭肌鍛鍊、健身房鍛鍊力量等。
伸展運動
做完這些減肥運動後，我們還需要進行伸展運動來放鬆身體。我們也進行核心伸展、每日核心運動。
日常鍛鍊
每日燃脂、減肥，免費每日運動給大家！
日常運動包括：30 天健身挑戰、28 天自由挑戰。日常健身無器械，日常健身床上運動。
我們擁有強大的運動資料庫，可以為男性、女性和兒童提供合適的日常鍛鍊健身。
5分鐘鍛煉
我們有不同種類的運動挑戰，有5分鐘運動和持續30天的挑戰。5分鐘簡單，30天持續運動困難。
28天免費鍛煉挑戰是另一種鍛煉，包括28天挑戰、健身休閒鍛煉、居家鍛煉、男性健身：核心鍛煉、體重鍛煉。所有這些都包括我們的家庭健身應用計劃。
女性鍛鍊
我們為女性提供健康和健身自由運動。我們了解更多關於初學者鍛煉的知識來分享。此外，我們也為孩子們提供運動。懶惰的鍛煉和私人健身教練也不錯。

家庭健身房鍛煉
我們讓每個人都成為健身房大家庭。我們有健身習慣、日常運動和生活方式。
為了成為更好的我等等，我們應該參加dayforce、去健身房、找健身教練。


高級版
解鎖所有動作
解鎖所有課程
30天鍛鍊計畫全部解鎖
無限量DIY課程
期待更多功能

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