My Self-Discipline Balance

I Am Sober es más que una aplicación gratuita de contador de sobriedad.
Además de registrar tus días de sobriedad, te ayuda a crear nuevos hábitos y te proporciona una motivación continua al conectarte con una amplia red de personas que se esfuerzan por alcanzar el mismo objetivo: mantenerse sobrio día a día.
A través de nuestra creciente comunidad de sobriedad puedes aprender de otros y contribuir compartiendo ideas y tácticas que te han funcionado.
**La aplicación "Estoy sobrio" tiene las siguientes características
- Rastreador de días sobrios
Para visualizar cuánto tiempo has estado sobrio.
- Recordar por qué dejaste de fumar
Añade razones y fotos para ayudarte a recordar por qué quieres dejar tu adicción y mantenerte sobrio.
- Registro de compromisos diarios
Haz un compromiso cada día. La sobriedad es una lucha de 24 horas, así que empieza tu día haciendo un compromiso de mantenerte sobrio. Luego, puedes revisar cómo te fue el día y registrar las notas al final del día.
- Calculadora de sobriedad
Vea cuánto dinero y tiempo ha ahorrado por estar sobrio.
- Analiza los factores desencadenantes
Recapitule cada día y encuentre los patrones que hicieron que su día fuera más fácil o más difícil que el anterior.
- Comparte tu historia
Ya sea con otras personas o para ti mismo, haz fotos y registra tu progreso directamente en la aplicación. Después, elige si quieres compartirlo o guardarlo como recordatorio para ti mismo.
- Seguimiento de hitos
Sigue y celebra tus hitos desde 1 día, a 1 semana, a 1 mes y más allá. Compara tus experiencias con las de otros en su viaje de sobriedad. Lee cómo se sintieron ellos en ese hito y qué puedes esperar tú. Si estás luchando, comparte tu historia e invita a otros a ofrecer ayuda o consejo.
- Cronología de la abstinencia
Cuando creas una cuenta y declaras tu adicción, puedes ver al instante una línea de tiempo de abstinencia para hacerte una idea de lo que puedes esperar en los próximos días (y semanas). Y lo que es más, puedes contribuir a ella. Vea cuántos otros vieron un aumento en su descanso frente a los que vieron un aumento en la ansiedad. Prepárate para lo que vendrá en la recuperación.
- Personaliza tu experiencia
Tú estableces la hora, tu cumpleaños sobrio, la categoría de motivación que necesitas, las adicciones que estás tratando de romper, incluso los resúmenes al final del día. Haz que la aplicación se adapte a tu estilo de vida y a tus necesidades.
**Suscripciones a Sober Plus
El uso de I Am Sober es gratuito, pero puedes apoyar el desarrollo de la aplicación con una suscripción a Sober Plus. Con Sober Plus, tendrás acceso a estas características premium:
- Crear un grupo
Mantener la responsabilidad juntos y hacer un seguimiento de su sobriedad en privado. Los grupos son excelentes para complementar su grupo del mundo real como Alcohólicos Anónimos, NA, SA, SMART Recovery, o su centro de rehabilitación.
- Acceso bloqueado
Mantén la privacidad de tus rastreadores con un bloqueo al que puedes acceder mediante TouchID o FaceID.
El pago se cargará en la cuenta de iTunes al confirmar la compra. I Am Sober Plus se renueva automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final del período actual. La renovación se cargará en su cuenta dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual, y se identificará el coste de la renovación. Las suscripciones pueden ser gestionadas por el usuario y la renovación automática puede ser desactivada accediendo a la configuración de la cuenta del usuario después de la compra. La parte no utilizada de un periodo de prueba gratuito, si se ofrece, se perderá cuando el usuario adquiera una suscripción a esa publicación, si procede.
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