INNER CHILD:복잡한 생각 쉽게 정리 관리하기

애플워치로 활동 칼로리 확인하는 강박 버리고... ​ 몸무게도 오락가락하니까 너무 스트레스 받지 않고! 그냥 습관 바꾸면서 천천히 하자.. 이렇게 생각하고 있어요 ㅎㅎ ​ ​ ​ 기록하는게 뿌듯하고,감정 기쓰는게 자기조절에 큰 도움이 되던 ㅜㅜ 사실 간식을 끊을 수 있을까 ​ 나는 단 거 진짜 좋아하는데.. ​ 싶었는데 꽉 마음 다잡고 세끼 건강히 잘 챙기고 ​ 채소 먹고 잡곡밥으로 바꾸고 운동하고 ​ 식사시간에 집중하니까 ​ 하나도 안 땡김...ㅋㅋㅋ 땡기기도 하는데요, 식탐의 노예가 되지 않더라고요....

평소에 제 마음상태나 스트레스 지수 등 얼만큼 인지 알지 못했는데요, 이번에 이너 차일드를 통해서 매일매일 기록해가며 저의 상태가 어떤지에 대해 알아 볼 수 있는 기회가 되서 좋았습니다! 스트레스 많으시거나 기준 전환 하고 싶을때 꼭 이용해보세요~

1. 상담을 하려면 비용도 그렇고 내가 문제가 있어야지만 찾아가는 곳이라는 느낌이 강한데, 이 어플에서는 평상시에 상담사한테 찾아가지 않고도 손쉽게 내면을 바라볼 수 있게 해줘서 잘 쓰고 있어요. 2. 사람들의 고민을 보고 내고민도 공유할 수 있는 커뮤니티 항목이 있어서 좋았어요. 다양한 고민이 있다는걸 이해하고 다들 응원해주는 분위기가 좋았습니다. 커뮤니티 항목도 좀더 풍성해지고 활성화되었으면 좋겠어요 3. 가격도 부담스럽지않고 상담사 연결도 선택사항으로 프로그램을 고를 수 있는 점이 마음에 들었습니다. 4. 개인 기록 부분 작성하고 기록이 쌓여가는게 너무좋은데 식이말고는 상세기록에 입력가능한 란이 없어서 아쉬워요. 그당시에 어떤 상황이었는지 기록이 되면 기억하기에도 좋고 되돌아보기 좋을 것 같아요! 5. 앞으로 잘됐으면 좋겠다는 생각이 드는 앱중 하나여서 앞으로 더욱 앱 발전해서 많은 내면 컨텐츠를 접할 수 있게 되었으면 좋겠습니다..!!

우선 작은 목표로 습관형성하기 좋아요! 다른 심리 어플보다 가격도 저렴하고요. 앱은 아기자기 귀엽고, 저를 어른이라고 불러줘서 사실 들을때마다 웃게해줘요…ㅋㅋㅋ 명상하는데 사람이 아닌 ai라 집중이 잘 안됐어요ㅜㅜ 서툴러도 사람이 낭독했으면 좋겠어요…! 혹시 마우스를 놓쳐서 너무 아쉬운데 다음에도 이벤트를 하실 예정이신가요? 🥹🥹 코 앞에서 놓쳐서 너무 슬퍼요… 앗 그리고 아이패드 최적화도 부탁드려요! 핸드폰 대신 사용중이거든요. 그리고 왜인진 모르겠는데 지역설정을 들어가보면 꼽표 뒤로가기, 주소 입력하기, 내 위치 찾기 등 모든 버튼이 안눌려요! 그리고 시간이 괜찮으시다면 몇몇 한국어가 어색한 질문을 고쳐주세요! 의미파악하기 어려웠어요… 요점만 개선해주시면 감사할것같습니다!

제가 누구에게 잘 말하지못하는 편인데요 이런 고민들 담아두고 살다가는 힘들어 깔았네요 도움이되는것같고 앞으로 잘쓰려고요

상담을 받고싶은데 사람만나는게 힘들었습니다.. 그런데 어플 덕분에 비대면으로 상담받고 좋더라구요 고맙습니다

저는 처음에 명상 어플을 찾다가 해당 어플을 알게 되었어요. 그날 그날 자신의 심리 상태에 대해 기록하고, 명상을 하면서 마음을 차분히 할 수 있다는 점에 우선 좋은 평가를 드립니다 ㅎㅎㅎㅎ 그리고 다른 분들과 소통이 가능한 점도 너무 좋았어요. 내가 내 문제에만 집중하게 되는 것이 아니라 사람들과 소통하며 위로를 얻게 되더라고요, 심리 상담이나 스스로의 마음에 대해 잘 알고, 해결책을 얻고 싶은 분들께 추천합니다!

핸드폰기종은 아이폰se2입니다 자존감프로그램 하고있는데 그룹미션만 재생이 안되요 지금 3주차까지 올라왔는데 1, 2, 3주차 다 재생안되고 기본화면에 마우스 그림 밑에 있는 명상, 개인미션에 있는 명상은 재생이 됩니다 ㅜㅜ

명상할수 있는시간을 스르로 갖게 된게 가장 좋은것 같아요. 제가 혼자 생각하고 마음을 다스릴 수 있는 시간을 만들어준 좋은 어플인것같아요. 매일매일 미션도 있고 어디가가 말하지못하는 비밀도 어플에 공유할수 있어서 좋아요

인스타를 통해 처음 알게 되서 깔았는데 매일 기록도 하고 고민도 나누고 하니 좋았어요 특히 고민을 나누는 공간이 저에게는 엄청 도움이 되었어요 좋은 앱이니만큼 많은 분들이 앱을 이용해보셨으면 좋겠네요👍👍