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Cómo mejorar la postura

Name: Cómo mejorar la postura
Author: Fitric

Buena postura en 30 días

Veröffentlicht von: Fitric

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Beschreibung

Getting that perfect spine back isn’t going to be a quick fix. You’ll need consistency, awareness, and dedication.
You may not think about your posture when you're working out, but the truth is some types of exercise improve posture better than others. Even though you may be more concerned about how many miles you can get in, or how you're improving your weight lifting game; posture is an important factor in exercise and everyday life.
If you have back pain, improving your posture is unlikely to address the root cause of your pain, but it may help alleviate muscle tension.
Correcting your posture may feel awkward at first because your body has become so used to sitting and standing in a particular way.
But with a bit of practise, good posture will become second nature and be one step to helping your back in the long term.

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App-Informationen

Kategorie: Health Fitness
Herausgeber: Fitric
Sprachen: English
Letzte Veröffentlichung: 1.0 (vor 3 Jahren )
Veröffentlicht am: Mar 11, 2021 (vor 3 Jahren )
Auch verfügbar in: Russland, Niederlande, Österreich, Indien, Ukraine, Lettland, Dominikanische Republik, Brasilien, Mexiko, Deutschland, Vereinigtes Königreich, Malaysia, Philippinen, Peru, Neuseeland, Nepal, Norwegen, Nigeria, Kuwait, Madagaskar, Libanon, Kasachstan, Südafrika, Pakistan, Polen, Portugal, Rumänien, Saudi-Arabien, Schweden, Singapur, Slowenien, Slowakei, Thailand, Türkei, Taiwan, Vereinigte Staaten, Usbekistan, Vietnam, Vereinigte Arabische Emirate, Algerien, Armenien, Argentinien, Australien, Aserbaidschan, Belgien, Bulgarien, Brunei Darussalam, Belarus, Kanada, Schweiz, Chile, China, Kolumbien, Tschechien, Dänemark, Südkorea, Ecuador, Estland, Ägypten, Spanien, Finnland, Frankreich, Griechenland, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Kroatien, Ungarn, Indonesien, Irland, Israel, Italien, Japan

Zuletzt aktualisiert: vor 3 Wochen

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