KegelKitty

Quer fortalecer os músculos do pavimento pélvico e melhorar o controlo da bexiga? - KegelKitty- Os exercícios de Kegel são para si!
KegelKitty é uma ótima aplicação de exercícios de Kegel e baixa pélvica. A nossa aplicação fácil de utilizar oferece planos de exercícios personalizados, acompanhamento do progresso e lembretes para garantir que se mantém no caminho certo.
Não sabe fazer exercícios de Kegel? Sem problemas. Com um treinador Kegel personalizado para homens e mulheres, pode ser a melhor versão de si mesmo.
Alguns minutos por dia podem dar-lhe os melhores resultados! Este é o seu aplicativo de exercício Kegel de 5 minutos.
Características do KegelKitty:
• Para principiantes e especialistas
• Exercícios de Kegel de 5 minutos para si
• Exercícios simples para o pavimento pélvico
• É executado em segundo plano
• Exercícios simples de Kegel
Os exercícios diários de Kegel para homens e mulheres ajudam a fortalecer e a manter a saúde interna do corpo.
Treinador Kegel personalizado para homens e mulheres:
• Lembretes para fazer exercícios para o pavimento pélvico
• Os exercícios duram menos de 5 minutos
• Medidor de progresso melhorado
• Intensidade de exercício baixa a média
• Interface de utilizador atraente
• Orientação visual e por voz
• Adequado para principiantes
Os exercícios de Kegel melhoram a força intrínseca global e ajudam a fortalecer os músculos do pavimento pélvico;
Benefícios dos exercícios de Kegel para os homens:
• Melhora o controlo da bexiga masculina
• Fortalece os músculos do pavimento pélvico
• Melhora a saúde geral
• Melhora a saúde da próstata
• Alívio da dor pélvica
Estes exercícios são clinicamente comprovados e elaborados por especialistas para atingir todos os músculos importantes do pavimento pélvico para obter melhores resultados.
Benefícios dos exercícios de Kegel para as mulheres:
• Prepara os músculos pélvicos para a gravidez e o parto
• Alivia dores e desconfortos menstruais
• Restaura os músculos pélvicos após o parto
• Reduz o risco de prolapso dos órgãos pélvicos
• Melhora o controlo da bexiga feminina
Os exercícios de Kegel proporcionam um melhor controlo da bexiga e do intestino e evitam o enfraquecimento dos músculos pélvicos.
Com os exercícios de Kegel pode:
• Alivia as cólicas menstruais e o desconforto
• Livre-se dos músculos fracos do pavimento pélvico
• Obtenha melhor saúde física
• Fortalecer os músculos pélvicos
• Melhorar a função eréctil
• Melhorar o controlo da bexiga
• Aprenda sobre o ioga Kegel
Tem o hábito de se esquecer da sua rotina de exercício? Os lembretes diários apoiam-no.
Outros recursos da aplicação:
• Lembretes diários para os exercícios de Kegel e exercícios para o pavimento pélvico
• Os exercícios de Kegel não duram mais de 5 minutos
• Lembretes de exercícios de Kegel
• Exercícios musculares pélvicos
• Acesso gratuito à aplicação Kegel
• Exercícios para o pavimento pélvico
Cada exercício tem uma descrição detalhada, que irá orientar e aconselhar o que realizar e como realizar.
Exercícios de Kegel para homens:
• Treinador muscular do pavimento pélvico para homens
• Exercícios para o pavimento pélvico para homens
• Aplicação Kegel para homem de 5 minutos
• Melhorar a saúde da próstata
• Exercícios de Kegel para a saúde dos homens
• Exercícios de Kegel para homens
Os exercícios para o pavimento pélvico podem ajudá-lo a desenvolver e fortalecer os músculos pélvicos de forma simples e eficaz.
Exercícios de Kegel para mulheres:
• Exercícios para o pavimento pélvico durante a gravidez
• Exercícios para o pavimento pélvico para mulheres
• Aplicação Kegel de 5 minutos para mulheres
• Exercícios de Kegel durante a gravidez
• Exercícios de Kegel para a saúde da mulher
• Exercícios de Kegel para mulheres
Não deixe que os músculos pélvicos fracos o impeçam por mais tempo. Melhore o seu pavimento pélvico com exercícios de Kegel, exercícios de controlo da bexiga e treinador de músculos pélvicos.