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클라(KLAR) - 스트레스, 수면, 힐링, 명상

나를 위한 셀프케어 앱

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Beschreibung

일상에서의 스트레스를 줄이고,
수면의 질을 높여 여러분의 잠재력을 되찾아보세요.

1. 스트레스 완화 명상
우리가 몸의 건강을 위해 헬스장에 가서 운동하듯이, 명상은 마음의 건강을 위해 뇌를 훈련하는 운동입니다. 10분 명상을 통해 복잡한 생각을 잠재우고, 지금 이 순간, 여러분만의 여유를 만들어가는 연습을 해보세요.

2. 꿀잠 수면 콘텐츠
평소 잠들기 어렵거나 깊은 잠을 유지하기 어려우셨나요? 오디오 가이드를 들으며 잠들기 전 몸의 긴장을 풀어보세요. 또 잔잔한 수면 사운드를 들으며 꿀잠 자고 에너지 충전하세요.

3. 스스로 멘탈 체크
일주일 한번 일상생활에서 느꼈던 스트레스와 최근 수면 상태에 대해 간단한 설문을 해보세요. 주기적으로 내 스트레스와 수면 지수를 확인하고 스스로 멘탈을 관리해보세요.

KLAR는 카이스트 뇌과학 전문가들이 만든 셀프케어 앱입니다.
우리 모두가 본연의 컨디션을 되찾아 잠재된 능력을 발현할 수 있도록 KLAR는 끊임없이 인간의 뇌와 마음을 연구합니다.
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클라(KLAR) Häufige Fragen

  • Ist 클라(KLAR) kostenlos?

    Ja, 클라(KLAR) ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist 클라(KLAR) seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet 클라(KLAR)?

    클라(KLAR) ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von 클라(KLAR)?

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클라(KLAR) Konkurrenten

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마보(mabo) - 마음챙김 명상, 수면, 음악
일상 속 건강한 마음 돌보기
코끼리 - 수면,명상
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Haru Meditations
명상의 힘을 느껴보세요.
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App-Informationen

Kategorie
Health Fitness
Herausgeber
YBRAIN
Sprachen
Korean
Letzte Veröffentlichung
1.2.0 (vor 4 Jahren )
Veröffentlicht am
Jan 15, 2020 (vor 4 Jahren )
Auch verfügbar in
Südkorea, Vereinigte Staaten, Mexiko, Kanada, Japan, Südafrika, Thailand, Malaysia, Indonesien, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Deutschland, China, Australien, Nigeria, Portugal, Polen, Pakistan, Philippinen, Peru, Neuseeland, Norwegen, Niederlande, Rumänien, Aserbaidschan, Malta, Nordmazedonien, Madagaskar, Lettland, Luxemburg, Litauen, Russland, Saudi-Arabien, Schweden, Singapur, Slowenien, Slowakei, Österreich, Tunesien, Türkei, Taiwan, Ukraine, Argentinien, Usbekistan, Vietnam, Armenien, Dominikanische Republik, Vereinigtes Königreich, Frankreich, Finnland, Spanien, Ägypten, Estland, Ecuador, Algerien, Griechenland, Dänemark, Brasilien, Tschechien, Zypern, Kolumbien, Belarus, Chile, Schweiz, Brunei Darussalam, Kroatien, Ungarn, Bulgarien, Irland, Israel, Indien, Island, Italien, Vereinigte Arabische Emirate, Belgien, Kuwait, Kasachstan, Libanon, Sri Lanka
Zuletzt aktualisiert
vor 2 Monaten
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