Бег на Рождество

Добро пожаловать в выпуск «Бегущего рождественского календаря» на 2023 год — вас ждет праздничное фитнес-приключение!
Это сезон обновленной коллекции тренировок и испытаний, идеально подходящих для праздничного сезона.
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным бегуном, стремящимся повысить свои результаты, это приложение разработано для вас. Вас ждет множество беговых тренировок и целевых тренировок для мышц кора, ног и гибкости — и все это бесплатно!
За каждой дверью откройте для себя 24 тщательно подобранных номера, которые обещают держать вас в отличной форме до наступления праздничного сезона:
Увлекательные пробежки на выносливость, энергичные интервалы, игривые фартлеки и бодрящие горные пробежки.
Запланированные перерывы и занятия, посвященные поддержанию здорового баланса в беге: динамические укрепляющие упражнения, тренировки мышц кора и упражнения на подвижность, объясненные с помощью интерактивных видео.
Но это еще не все: в качестве праздничного финала мы проводим захватывающую лотерею в кульминации нашего рождественского календаря бега. Не упустите шанс выиграть!
Проникнитесь духом сезона с нашим последним выпуском Рождественского календаря бега и прогуляйтесь по декабрю в энергичной и спортивной манере!