Lean - 制定运动健身锻炼训练计划

自律打卡运动训练男士健身教学专家

Veröffentlicht von: 家浩 汪

Beschreibung

Lean 是一款专为自重力量训练打造的运动计数器。
【Lean 获得 Price Tag 、少数派、 App Store 推荐】
自重训练是方便简单,不需要器材的徒手健身运动,也可以达到惊人的锻炼效果。
Lean选择了最经典的几个徒手健身动作,覆盖了全身的肌肉群,通过iPhone/Apple Watch自带的各类传感器,Lean识别算法精确记录各个动作的次数和时间。
- 俯卧撑
- 引体向上
- 深蹲
- 仰卧起坐
- 屈臂伸
- 平板支撑
- 桥
自定义动作:
除此之外,你还可以添加自定义的任意动作到动作库中去,制定自己独特的运动计划。
功能:
- 完成动作次数记录
- 语音提示
- 运动计录统计分析(周/月/年)
- 运动打卡提醒
- 数据与健康同步
建议训练方法:
每周3次
一次3个动作
每个动作做3组,每组力竭
另:每个动作有各种变种,(如俯卧撑有窄矩,单手),可以自行调节难度。
专业版:
通过内购获取专业版,将不受功能限制,创建自己的训练计划
注意事项:
- Lean已接入 HealthKit,可同步训练数据到 Apple「健康」App,更换手机后无须担心数据丢失。
有问题欢迎反馈:[email protected]
加入QQ群:207527095 一起运动 
Inspired by Paul Wade 《Convict Conditioning》
Design: haozes & @Fǎл`友
Animation: 梦想心音 & 铱垛
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In-App-Käufe

Pro Version
40.00 r

Screenshots

Lean Häufige Fragen

  • Ist Lean kostenlos?

    Ja, Lean ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Lean seriös?

    🤔 Die Qualität der Lean-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Lean?

    Lean bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 40.00 r.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Lean?

    Um geschätzte Einnahmen der Lean-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung
Die App ist in Schweden noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf

Lean Bewertungen

好用,但是有些小问题

ckk2018 on

China

添加的siri捷径,在手表端用不了,无法通过手表语音开启锻炼,这个后续是否可以支持呢?

很棒,但是新版本不能改计划,闪退

come and get your love on

China

rt

自定义动作自动结束

kaiserxc on

China

手表上自定义动作会在做完第二个动作之后显示被其他运动App占用,然后自动结束,尝试了重启跟重装软件,依然不行

建议支持云端或本地备份自建动作和组合动作

旋渊 on

China

另外,自建动作命名时如果文字过长会有遮挡,显示建议优化

统计功能太弱

无敌发财赤 on

China

不能分项目统计啊

为什么动作才几个,介绍上的健身轮力量训练在哪

Colone3l on

China

1

俯卧撑计数不准确

izxlee on

China

俯卧撑计数经常有延时或者做了好几个不计算进去,手机对着头部了,每次做都基本做到头部贴着手机了,经常计数不准。建议回退到旧的算法,或者至少设置提供切换选项给用户自行选择,目前这计数方案问题太多了。

建议重新优化俯卧撑计数

EthanRumbWang on

China

还是建议重新优化俯卧撑计数,要不就还是退回到前一个版本吧,我也用其他手机实验,排除了手机的问题。

最新的俯卧撑计数不准确了

爱学习的iPad on

China

下身和起身有时候都计数

俯卧撑计数在iPhone15上失效

waldenlakes on

China

如标题所示,麻烦开发者尽快解决问题,谢谢!

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Lean Konkurrenten

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腹肌撕裂者-健身运动锻炼训练肌肉
每日运动锻炼身体
The perfect muscle exercise gu
光芒健身记录-健身计划软件
超强健身笔记+肌肉锻炼日历
囚徒健身-无器械健身专家宝典快瘦身
N/V
Quick Abs Workout
Daily ab & 6 pack exercises
One More - Workout Tracker
Gym Strength Training Planner
22 Pushups
Pushup repetition counter
FitPal - 健身记录及健身计划软件
Fit运动减肥瘦身打卡助手
CounterUps - Push-Ups Counter
BigBeeFit - Daily Home Workout
Fitnexx Workout Reps Counter
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