Lebensfreude: Mindset & Health

Vorweg: Ich mag die PAL Bücher und deren Strukturen. Zur App: Ich lade sie kostenfrei herunter, nur um dann NICHTS machen zu können außer Abonnements abschließen zu müssen. Fazit: Ja, eine App entwickeln kostet Geld. Ja, ihre Arbeit ist wertvoll und soll entlohnt werden. Nein, ich mag überhaupt keine Abonnements, weil man irgendwann den Überblick verliert, welche und wo man überhaupt hat und so gibt es unnötige Kosten. Und zu guter letzt: Ja, ich werde auch weiterhin ihre Bücher kaufen und sie meinen Verwandten weitergeben. Denn diese sind viel mehr wert als ihre App

Super App

Eine sehr schöne und täglich inspirierende App, die zu einem wertvollen Lebensbegleiter geworden ist.

Diese App bewerte ich zum zweiten Mal, weil ich sie so toll finde. Den Inhalt, aber auch die App an sich. Ich hab das Jahresabo seit einem guten Monat und ich freue mich jeden Morgen auf die Impulse. Ich speichere mir fast jeden, weil sie alle super gut sind. So starte ich meinen Tag schon mit Freude und Dankbarkeit und einem guten Fokus. Hervorragend, würde 10 Sterne vergeben, wenn ich könnte. Ich bin ehemaliger chronischer Schmerzpatient und hatte einen Hirntumor und jeder Text erinnert mich an meine Heilungsreise. Ich musste mir das alles ohne Psychologiestudium in den letzten 10 Jahren selbst erarbeiten. Tausend Dank 💕💕💕 Eine technische Anmerkung: manchmal wird der Impuls nicht als gehört markiert, v. a., wenn man den Button abschließen drückt. Einen Feature Request hätte ich: Ich würde mir gern Notizen machen können oder etwas im Text markieren können 😃

Abwechslungsreiche Impulse die einem optimistische Denkanschübe im Alltag geben.

Ich kann die Lebensfreude App nur allen empfehlen, die an psychologischen Themen und Denkanstößen interessiert sind. Eine gute Mischung an Selfcare und Lebenshilfe. Ich freue mich jeden Tag auf einen kleinen Moment mit mir. Und die Sprecher:innen sind super ausgewählt, sehr angenehm, ihnen zuzuhören.

Diese App macht ihrem Namen alle Ehre: Sie schenkt Lebensfreude – und das jeden Tag aufs Neue. Damit hat sich das Expert:innen-Team des psychologischen Lebenshilfe-Verlags PAL ein ganz besonderes App-Produkt im Bereich seelische Gesundheit ausgedacht, das nicht nur für die vielen Fans des seit vielen Jahren so erfolgreichen Lebensfreude-Kalenders funktioniert. Diese App hält weit mehr bereit als die üblichen Motivationssprüche oder Selbstoptimierungstrainings. Täglich bekomme ich neue wissenschaftlich fundierte und verblüffend einfach verständliche Audio-Impulse zu allen kleinen und großen Themen, die mich im Alltag herausfordern und beschäftigen. Da geht es ebenso um Themen wie Selbstzweifel überwinden oder einen Beziehungsstreit lösen, wie um ein achtsames Wahrnehmen von persönlichen Ruhezeiten oder die Begegnung mit der Natur. Das Besondere: Jeder Impuls wird vertieft mit einer Übung oder Psychotipps, mit einem Inspirationsvideo, einer Weisheitsgeschichte oder einfach nur wunderschöner Lebensfreude-Musik. Alles gesprochen von einfühlsamen Sprecher:innen. Und das Beste ist: Meine Lieblingsbeiträge kann ich mir speichern in meinem ganz persönlichen Lebensfreude-Raum und so immer wieder darauf zugreifen. Seit Kurzem werden zusätzlich jeden Monat kostenlose und exklusiv für die App produzierte Themenspecials angeboten, Es ging los mit dem 14-teiligen Optimismus-Training. Die Lebensfreude-App ist in ihrer Themenvielfalt und Tiefe unerreicht und ich möchte sie als täglichen Begleiter nicht mehr vermissen. Sie schenkt mir wirklich Lebensfreude!

Jeden Tag einen neuen Impuls und dazu passend eine Übung oder Tipps, die direkt dabei helfen, ein neues Thema anzugehen und zufrieden in den Tag zu starten!

Bei fast jeder Nutzung stoppt der abgespielte Text des Impulses, und lässt sich dann nicht wieder starten. Manchmal hilft ein Neustart der App. Den Text des Impulses kann man zum Glück auch einfach nachlesen. Nicht so bei der anschließenden Reflexion, die dann oft gänzlich verloren geht. Schade um die inhaltlich meist ansprechenden und hilfreichen Texte.

Schade dass es nur mit Abo geht