Livity

Gå med i Livity och få tillgång till en kost- och träningsupplevelse som tar dig närmare dina mål på ett hållbart och hälsosamt sätt.

Vi tror på en hälsosam livsstil som tillåter dig att njuta av livet samtidigt som du tränar, mår bra och når dina mål - oavsett vilka de är och hur din vardag ser ut. Det ska vara roligt att träna och du ska kunna äta mycket, och god mat samtidigt som du har en plan. Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler eller helt enkelt bara må bra.
I appen får du full tillgång till:
HUNDRATALS GODA RECEPT: Upptäck vår omfattande receptbank med läckra och hälsosamma måltider, perfekta för hela familjen. Du hittar allt ifrån goda desserter, till din favoritpizza och husmanskost till enkla måltider att ha i dina matlådor.
TRACKA DIN KOST: Med appens inbyggda scanner kan du enkelt registrera ditt matintag och säkerställa att du äter i linje med dina mål. Du kan välja att registrera enskilda livsmedel direkt eller ett utav våra recept med full kontroll över ditt dagliga intag.
TRÄNINGSPROGRAM FÖR ALLA MÅL: Oavsett om du vill bli starkare, komma igång med löpningen, träna hemma, stärka upp kroppen under en graviditet, testa pilates eller forma kroppen så finns det ett träningsprogram för dig. Du får full tillgång till över 100 träningsprogram som är designade för alla nivåer och kan utföras både hemma och på gymmet.
FOLLOW ALONG KLASSER & HUNDRATALS ENSKILDA PASS: Perfekt för dig som vill ha variation i din träning eller komplettera ditt träningsschema med engagerande follow along-pass. Du kan också skapa dina egna träningspass direkt i appen!
FÖLJ DIN UTVECKLING: Planera dina träningspass i kalendern och se över dina resultat över tid. Registrera dina kroppsmått och fysiska utveckling för att se dina framsteg och hålla motivationen uppe. Vi hjälper dig skapa hållbara träningsvanor för livet.
INSTRUKTIONSVIDEOS & ÖVNINGSBESKRIVNINGAR: Lär dig korrekt teknik med våra detaljerade instruktionsvideos och övningsbeskrivningar. Maximera effekten av varje träningspass och minimera risken för skador genom att utföra övningarna rätt.
KÄNN DIG TRYGG MED LIVITY: Vi tror på en helhetssyn på hälsa som kombinerar kost och träning för hållbara resultat. I appen får du tillgång till en mängd kost- och träningsråd, och du kan enkelt kontakta vårt team genom Q/A-funktionen och chatten för personlig support.

Ladda ner Livity idag och påbörja din resa mot en starkare, friskare version av dig själv. Oavsett var du är i din träningsresa, så har vi verktygen för att hjälpa dig att nå dina mål!
Om du vill läsa våra användarvillkor eller sekretesspolicy så hittas dom här:
https://livityapp.com/privacy-policy/
https://livityapp.com/terms-of-service/