Классное приложение, чтобы быть в отличной форме!!!
Наконец нашла простое и понятное приложение для домашних тренировок. Четкое описание упражнений и наглядная их демонстрация позволяют быстро освоить комплекс. Все начинается с небольших нагрузок , и это мне нравится. Вроде короткая тренировка, но регулярность делает своё дело, тело в тонусе, приятно на себя смотреть..