女性向け減量アプリ

トレーニングの種目を選ぶ時に、 複数同時選択出来るようにしてほしい。 (今は、一つ選んだら前の画面に 戻り一つずつ選んで完成させる 形式。) トレーニングの検索機能が欲しい。 (時々どこにあるかわからなくなり、 探すのに時間がかかる為。)

プランクのアプリは続かず…こちらは、ちょこちょこいくつもの種類の運動をするので、飽きることなく続けられます。きついのもありますが、効いてるのかわからないのもあります。とりあえず1ヶ月やってみます。効果が楽しみです。

昨日からトレーニングしても最後のストレッチのとこでアプリ切れるからカレンダーに記録されない。やってないことにされる。

お腹の脂肪を落とすってコース？を1日おきにやって９日目を終えました。 トレーニングが終わったあとの感想のところで「ちょうどいい」にすると、翌日以降も似たようなトレーニングが出てきてとても効きます。 見た目はそんなに変わっていないけど、短期間で一気に太ったのと、ゲームを長時間同じ姿勢でやることが多い影響で、反り腰がひどくなり前屈したり、くしゃみをするだけで少し動けなくなるほど痛かった腰が、 1日目のワークアウトを終えたあとの死ぬほど痛い筋肉痛を乗り越えたら嘘みたいに痛くなくなりました！（まだ多少くしゃみやら前屈で痛いが全然余裕で動ける） 筋トレ最高！！！ 普段運動まっっっったくしない民にとっては少しきついですがとてもおすすめです。 三日坊主の私ですが、スタンプが貯まっていくみたいに「○日目」のアイコンをタップして始め、ワークアウトが終わるとチェックがつくのが楽しくて頑張ってます。 ワークアウトしていた時間や、分数、日付が見れるのも記録に役立つので嬉しいです。

かなり緩めの内容なのでスタート地点に着く前準備運動って程度。 このアプリによって変わったところは今のところないです。

始めて約2ヶ月が過ぎました。他の人は体重が減ったとか書いてるけど、私はようやく1キロ減ったかなぁ。でも、毎日体組成計に乗ってるのでわかる！筋肉量が右肩上がりです。ウエストも5センチは小さくなってる。筋肉は重いので体重は減らないみたい。できる範囲でしかやってないけど、汗をいっぱいかくようになりました。少しでも楽しい登山ができるように、体力維持のためにこれからも続けます。

とても良いアプリだけど、無料にしてくれたらありがたい！

体重やワークアウト・歩数の記録などができ、ダイエットのモチベーション維持にとても効果的です。 ワークアウトのメニューを自分で組み合わせて作成できるようになればもっといいなと思います。

とっても良い けど、カロリー消費の計算？がおかしい こんなに消費するはずないと思われる(--;) 20分で500㌔カロリーとか… せいぜい半分では？？ 他のフィットネスでボクシングだと、20分 130カロリーくらいですよ

トライアルで7日間は無料で利用できますが、 それ以降は有料となっています。 年間とはいえ4000円超えはなかなか高いです。