Macros - Conta Calorie

Prendi il controllo della tua alimentazione con Macros. Che tu stia cercando di perdere peso, aumentare la massa muscolare o mantenere uno stile di vita più sano, Macros rende il monitoraggio semplice ed efficace. Inserisci i dettagli del tuo profilo e calcoleremo un obiettivo calorico giornaliero personalizzato e una suddivisione dei macronutrienti su misura per i tuoi obiettivi di fitness.
Macros è progettato per aiutarti a costruire abitudini sostenibili, indipendentemente dal tuo livello di esperienza o dalle tue preferenze alimentari. Gestisci il diario alimentare, pianifica i pasti e monitora macronutrienti, attività e idratazione con facilità. Rimani al passo con i tuoi obiettivi, anche nei giorni più impegnativi, grazie a un sistema di monitoraggio flessibile e intuitivo di calorie e macronutrienti.
Caratteristiche:
- Calcola le tue esigenze caloriche per perdere peso, aumentare massa muscolare o mantenerti in forma.
- Registro alimentare per calorie e macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi).
- Contatore di carboidrati netti, perfetto per diete chetogeniche o a basso contenuto di carboidrati.
- Calcola le calorie dai macronutrienti per garantire sempre una corrispondenza precisa.
- Ampio database di alimenti.
- Scanner di codici a barre per un facile inserimento.
- Registra esercizi e attività quotidiane.
- Monitoraggio dell’assunzione di acqua.
- Creazione di alimenti personalizzati.
- Crea la tua libreria di ricette.
Macros Plus, disponibile tramite abbonamento, porta il monitoraggio a un livello superiore:
- Imposta obiettivi di macronutrienti in grammi o percentuali.
- Personalizza gli obiettivi di micronutrienti.
- Monitora gli orari dei pasti: registra quando mangi.
- Pianifica i pasti con un massimo di 30 giorni di anticipo.
- Sincronizza con app esterne come Fitbit e Garmin.
- Obiettivi giornalieri personalizzati per il ciclo dei carboidrati o i giorni di allenamento/riposo.
- Identifica i principali contributori all’apporto calorico, di macronutrienti e micronutrienti.
- Monitora i progressi con grafici mensili dell’assunzione.
- Esporta i pasti giornalieri in PDF stampabili.
- Aggiungi note giornaliere al tuo registro.
- Esperienza senza pubblicità.
Macros è gratuito da scaricare e utilizzare. Facoltativamente, puoi eseguire l'upgrade a Plus per sbloccare incredibili funzionalità aggiuntive. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente ma possono essere annullati in qualsiasi momento, fino a 24 ore prima della fine del periodo corrente.
Termini di servizio: https://macros.app/terms
Politica sulla privacy: https://macros.app/privacy