Metric VBT Gym Workout Tracker

Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con Metric VBT, la única aplicación que necesitas para el seguimiento de la velocidad de la barra, el camino de la barra, el entrenamiento basado en velocidad (VBT) y ahora un constructor de entrenamientos completo.
Registra todos tus ejercicios, series, repeticiones y valores RPE en el gimnasio y gracias al algoritmo patentado de seguimiento de velocidad de barra de Metric VBT, utiliza la cámara de tu iPhone/iPad para rastrear con precisión la velocidad, el ritmo y el rango de movimiento de todos tus levantamientos con barra — ¡No se requiere hardware ni dispositivos VBT!
¿Por qué entrenar con Metric VBT?
Metric es la solución completa para el registro de entrenamientos, no solo para entrenadores de fuerza y acondicionamiento, powerlifters, atletas y levantadores dedicados, sino para cualquier persona que busque comprender y optimizar completamente su rendimiento en el entrenamiento.
Con seguimiento de velocidad en más de 60 ejercicios, más de 100 ejercicios manuales en la biblioteca de la aplicación y la capacidad de crear tus propios levantamientos personalizados, Metric es una aplicación completa de levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza. Ayudando a los levantadores a rastrear su progreso, mantenerse motivados y maximizar sus ganancias.
Características clave:
- NUEVO 1RM Estimado: Mide y rastrea automáticamente el progreso en el máximo de una repetición de todos tus levantamientos en cada sesión. Gracias al entrenamiento basado en la velocidad - una forma probada y confiable de predecir con precisión tu 1RM a partir del entrenamiento regular solo con información de velocidad y carga
- Plantillas de Entrenamiento: Construye y guarda tus plantillas de entrenamiento con anticipación, mejorando drásticamente la eficiencia del registro de tus entrenamientos. Registra tus levantamientos rastreados por velocidad e ingresa manualmente tus otros levantamientos para registrar y planificar tu entrenamiento completo en una aplicación.
- Seguimiento preciso de la velocidad de la barra: Validado externamente para precisión, Metric entrega datos de velocidad, fatiga, ritmo, potencia y ROM sin necesidad de hardware adicional.
- Retroalimentación en tiempo real: Recibe alertas audibles durante tus series al alcanzar o no los objetivos de velocidad o caer por debajo de tus umbrales de pérdida de velocidad.
- Seguimiento de velocidad sin esfuerzo: Configuración rápida, cero problemas de hardware, y más tiempo enfocado en tus levantamientos. Simplemente apunta y dispara.
- Grabación y compartición de vídeo HD: Profundiza en tu técnica y rendimiento con vídeo HD que puedes fácilmente guardar en la app, compartir con tu entrenador o exportar a tu carrete de cámara.
- Rastreo del Camino de la Barra: Obtén un rastreo detallado del camino de la barra para cada repetición, permitiéndote analizar fácilmente la técnica.
- Perspectivas de progreso: Mantente motivado y rastrea el rendimiento con tendencias de velocidad. Te proporciona una instantánea del progreso en fuerza, potencia y velocidad de la barra a lo largo del tiempo, crucial para evaluar los niveles de fatiga en tiempo real y las ganancias de rendimiento a largo plazo.
Puedes descargar y usar Metric gratis, o suscribirte en la aplicación a una cuenta Pro o de Equipos y obtener características avanzadas y análisis de entrenamiento.
Cómo registrar la velocidad con Metric:
Usar Metric para registrar tu velocidad en el gimnasio es sencillo. Comienza un entrenamiento, selecciona tu ejercicio, introduce el peso y abre la cámara. Posiciona tu teléfono lateralmente respecto a la barra y enmarca el vídeo para capturar todo tu conjunto dentro del cuadro del vídeo. Presiona grabar y completa tus repeticiones, cuando termines, tus datos estarán listos en cuanto presiones parar.
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