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Mom in Shape

Name: Mom in Shape
Author: Rene Richter

Regeneration after Pregnancy

Veröffentlicht von: Rene Richter

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Beschreibung

You’ve lugged around a big belly for nine months, endured all the hardships that go along with that, and now you’re supposed to look just like you did before, or maybe even better. Yet, at the same time, you now have a newborn baby and have no desire to go to any kind of fitness class. Does this sound familiar to you?
Then Mom in Shape is perfect for you!
Lisa, a physical education teacher and mother of two, will show you the most effective exercises to get your body back in shape, all in a single fitness plan. Mom in Shape also provides you with a comprehensive nutritional plan to accompany your fitness goals.
+ Regeneration Phase
The first six weeks of postpartum starts with light exercises to strengthen the pelvic floor.
+ Exercises to get fit after pregnancy
Everything explained with video and detailed description.
+ Nutritional Plan
Recipes for breakfest, lunch and dinner.
+ Favorites
Mark your favorite exercises or recipes.

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Mom in Shape Häufige Fragen

Ist Mom in Shape kostenlos?

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Mom in Shape Bewertungen

Ganz gut

Die Übungen sind gut erklärt, schön fotografiert und/oder per Video in Szene gesetzt. Die Ernährungspläne sind jedoch eine Enttäuschung. Als Vegetarier oder gar Veganer findet man (so gut wie) nichts. Oder ein ‚Rezept’ wie Mangomüsli (Xml Joghurt, X EL Haferflocken, dazu gewürfelte Mango) oder ein belegtes Brot…

Tolle App nach der Schwangerschaft

Die App hat mir super nach der Schwangerschaft geholfen, mit Übungen, die aufeinander aufbauen und eine gute Ergänzung zu dem üblichen Rückbildungskurs waren...und auch danach! Vor allem die Videos sind hilfreich, damit man die Übungen auch sicher richtig macht. Toll sind auch die zahlreichen und leckeren Rezepte, da wird jeder sicher fündig! Ich kann die App nur empfehlen!

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Diagramm	Kategorie	Rang
Top Bezahlt	Schweiz Health Fitness	204
Top Bezahlt	Österreich Health Fitness	205
Top Bezahlt	Deutschland Health Fitness	255
Top Bezahlt	Vietnam Health Fitness	329
Top Bezahlt	Argentinien Health Fitness	439

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App-Informationen

Kategorie: Health Fitness
Herausgeber: Rene Richter
Sprachen: English, German
Letzte Veröffentlichung: 1.3 (vor 1 Jahr )
Veröffentlicht am: Mar 15, 2018 (vor 6 Jahren )
Auch verfügbar in: Deutschland , Österreich , Schweiz , Malaysia , Philippinen , Peru , Neuseeland , Norwegen , Niederlande , Nigeria , Portugal , Mexiko , Libanon , Kasachstan , Kuwait , Südkorea , Japan , Pakistan , Polen , Indien , Rumänien , Saudi-Arabien , Schweden , Singapur , Thailand , Türkei , Taiwan , Ukraine , Vereinigte Staaten , Vietnam , Südafrika , Ecuador , Argentinien , Australien , Aserbaidschan , Belgien , Brasilien , Belarus , Kanada , Chile , China , Kolumbien , Dänemark , Dominikanische Republik , Algerien , Italien , Ägypten , Spanien , Finnland , Vereinigtes Königreich , Griechenland , Sonderverwaltungsregion Hongkong , Kroatien , Ungarn , Indonesien , Irland , Israel , Vereinigte Arabische Emirate

Zuletzt aktualisiert: vor 7 Stunden

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