Moody - My Mood Diary

Moody - Mein Mood Tagebuch
Eine sehr wichtige Hilfe bei der Bekämpfung von Depressionen und Angststörungen ist das führen eines Tagebuches.
Als einer, der selber davon betroffen ist, habe ich diese App entwickelt...
Die Verwendung von Emojis für mein Befinden macht es sehr einfach einen überblick über den Verlauf meines Befindens zu bekommen.
Auch hilft sie mir sehr gut dabei mein tägliches Befinden mit meinen täglichen Aktionen, meinem Schlaf und meinen Symptomen in Verbindung zu bringen.
Durch die Nutzung von Tags fällt es mir einfach diese Dinge festzuhalten.
Diese Funktionen stehen dir dabei zur Seite:
- Wähle jeden Tag für dein persönliches Befinden einem passenden Emoji aus.
- Ebenso für deinen Schlaf
- Erstelle persönlich Tags und füge sie deinen Tagen hinzu.
- Halte deine persönlichen Gedanken und kurzen Worten in einem Tagebuch fest.
- Trage für jeden Tag ein, was besonders gut bzw. schlecht war.
- Füge Apple Health Daten zu deinem Tagebuch hinzu.
- Komplette und detaillierte Auswertung deines Schlafes.
- Sehe im Kalender, wann du dich wie gefühlt hast und wann du welchen Tag hinzugefügt hast.
- Sehe in umfangreichen Statistiken wie sich dein Befinden, dein Schlaf und alles weitere entwickelt hat.
Moody wurde in enger Zusammenarbeit mit einer Psychotherapeutin entwickelt und dir ein möglichst einfaches und trotzdem professionelles Tagebuch an die hand zu geben