Norbu Game · Neuron Massage

Во время игры постарайтесь расслабиться и наблюдать за экраном. Вскоре вы заметите, что количество успешных попыток в игре увеличилось. Через некоторое время устойчивость к стрессу увеличится в повседневной жизни. Это означает, что мозг переподключил стрессовые сети к новым спокойным нейронным сетям.
Способность расслабляться и наблюдать одновременно 2-5 объектов - это качество периферического зрения и лобной доли. Периферическое зрение и внимание являются частью эволюционного механизма адаптации.
Научный подход к управлению стрессом через игровой процесс взят из оригинального приложения Norbu Stress Control.
Игра Neuron Massage не позволяет отвлекаться на мысли о будущем или воспоминания о недавних неприятных ситуациях.
Во время игры " Массаж нейронов " управление мозгом переключается с нейронных сетей стресса в руки главнокомандующего - префронтальной части лобной доли. Лобная часть мозга автоматически начинает процесс поиска, деактивации и ослабления нейронных сетей стресса.
Так, игра "Массаж нейронов" приводит мозг к ясности ума и состоянию релаксации, как во время массажа.
Научные исследования в PubMed:
Mindfulness training develops the prefrontal cortex https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5489372/
A common network of functional areas for attention and eye movements https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9808463/