Phoenix: Calm, Meditation

Преобразите свою жизнь силой мотивации и медитации! Phoenix улучшит ваше психическое благополучие с помощью мотивационных цитат, управляемых медитаций, дыхательных упражнений, практик осознанности, расслабляющих звуков и многого другого.
Phoenix создан с целью направить вас к более счастливой и здоровой жизни с помощью различных функций, присутствующих в нем.
Phoenix: Motivation Quotes and Meditation поможет каждому в его путешествии практиковать благодарность, справляться с беспокойством и стрессом, расслабляться и находить позитив и оставаться мотивированным.
Основные характеристики Феникса:
Начальные и средние курсы
Курс для начинающих
Курс для начинающих тщательно разработан для тех, у кого мало или совсем нет опыта медитации. Каждое занятие предназначено для того, чтобы научить вас основам внимательности и медитации. Эти сеансы включают осознанность, випассану, неосуждение, осознанную жизнь, науку медитации, отрицательные эмоции и т. д.
Ежедневная медитация
Различные сеансы медитации каждый день, чтобы помочь развить большее чувство осознания в настоящий момент с вариантами выбора из различной продолжительности сеанса, фоновой музыки и т. д.
Медитация для управления стрессом и тревогой
Сеансы, которые включают в себя маркировку мыслей, работу со стрессовыми ситуациями, негативными эмоциями и т. д., предназначены для того, чтобы помочь вам справиться со стрессом и тревогой. Медитация осознанности может помочь справиться с негативными эмоциями, изменяя то, как мы на самом деле их переживаем, что в конечном итоге уменьшает их власть над нами.
Практикуйте следующие виды медитации:
- Светская внимательность
- Йога-нидра
- Осознанный сон
- Буддийская осознанность
- Дзен
- Медитация прозрения
- Випассана
- МБСР
- Медитация при ходьбе
- Дыхательная медитация
- Кундалини Йога
- Метта
- Адвайта Веданта
Мотивационные Цитаты
Начните добавлять заботу о себе и любовь к себе в свою повседневную жизнь с помощью позитивных напоминаний, которые будут вас вдохновлять.
Мотивационные цитаты для любой ситуации
Упростите свой день - не нужно искать в Интернете или пытаться придумывать мотивационные ежедневные цитаты. Мы будем отправлять их прямо на ваш телефон в течение дня, чтобы напомнить вам, что ДА! У вас есть это.
Напоминание о мотивации
Получайте напоминания о тренировках, которые будут мотивировать вас придерживаться здоровых привычек для сильного и подтянутого тела.
Наши мотивационные напоминания включают мощные цитаты о:
- Самосовершенствование
- Оздоровительный образ жизни
- Самостоятельное лечение
- Пережить расставание
- Борьба с депрессией
- Повышение самооценки
- Любовь к себе
- Карьера и бизнес
- Упражнение
- Семья
- Здоровые привычки
- Уход за собой для женщин
Начните бесплатно!

Terms of use https://unnionapp.com/term-and-condition/
Privacy policy https://unnionapp.com/privacy-policy/