Photos 365

Rauchfrei leben – Tag für Tag stärker werden
Quit Forever ist eine durchdachte und motivierende App zum Rauchen aufhören, die dich zuverlässig auf dem Weg in ein rauchfreies Leben begleitet. Egal ob du gerade anfängst oder schon mehrere Versuche hinter dir hast – hier findest du Unterstützung, Klarheit und Struktur.
Mit täglichen Tools, persönlichen Zielen, Statistiken und Motivation wirst du Schritt für Schritt zum Nichtraucher.
Funktionen, die dich beim Aufhören unterstützen
Täglicher Check-in: Halte täglich deine Stimmung, Auslöser und Fortschritte fest. So bleibst du achtsam und siehst, wie du dich weiterentwickelst.
Zigarettenzähler: Dokumentiere jede gerauchte oder vermiedene Zigarette. Der Zähler hilft dir, deine Gewohnheiten zu erkennen und Veränderungen sichtbar zu machen.
Persönliches Tagebuch: Schreibe Gedanken, Hürden und Erfolge auf – ein starker Begleiter beim Loslassen alter Muster und dem Aufbau neuer Routinen.
Individuelle Ziele und Herausforderungen: Setze dir persönliche Ziele wie „3 Tage rauchfrei“, „10 Zigaretten weniger“ oder „50 € gespart“. Dein Fortschritt wird visuell angezeigt – motivierend und transparent.
Belohnungssystem und Erfolge: Feiere kleine und große Erfolge – von deinem ersten Tag ohne Rauch bis zur ersten rauchfreien Woche. Jeder Meilenstein zählt.
Tägliche Motivationszitate: Jeden Tag ein neuer Impuls, um dich daran zu erinnern, warum du diesen Weg gewählt hast. Motivation ist entscheidend.
Detaillierte Statistiken: Verfolge deine Entwicklung mit Überblick über:
Gesparte Zeit
Gespartes Geld
Nicht gerauchte Zigaretten
Verbesserungen deiner Gesundheit
Atemübungen bei Verlangen: Hilfreiche Atemtechniken, um Stress abzubauen und Verlangen besser zu kontrollieren.
Verlangen-Tracker: Halte fest, wann und warum das Rauchverlangen auftaucht. So erkennst du Muster und lernst, bewusst zu reagieren.
Tipps und Tricks: Erhalte praktische Tipps, um mit Entzugserscheinungen umzugehen, schwierige Momente zu überstehen und dauerhaft rauchfrei zu bleiben.
Für alle, die rauchen – oder aufhören wollen
Ob du IQOS, klassische Zigaretten oder gelegentlich rauchst – diese App passt sich deinem Tempo an. Kein Konto nötig, keine Werbung, kein Urteil – nur du und eine App, die dich ehrlich unterstützt.
Ideal für alle, die sich Nichtraucher nennen wollen – oder es bald sein möchten.
Starte dein rauchfreies Leben jetzt
Jede nicht gerauchte Zigarette zählt. Mit Quit Forever hast du eine App, die dich ernst nimmt, motiviert und auf deinem Weg begleitet.
Jetzt herunterladen und den ersten Schritt Richtung rauchfreies Leben machen.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Terms & Conditions: https://quitforeverapp.com/terms-of-service