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A complete beginner's guide to pilates with workouts to do at home. Pilates workouts help improve flexibility, balance and core strength, and are particularly effective if you suffer from back pain. Pilates is most definitely exercise and when performed correctly it's very challenging. As an exercise, it counts as a muscle-strengthening workout. Plus, you're able to work the whole body through Pilates. It challenges your lower and upper body and demands core strength. Not only is it safe, but it’s the exercise we strongly believe all pregnant women should include in their fitness plan.
You don't need a studio, reformer or fancy equipment to do pilates at home. Mat based Pilates is a gentle, low-impact, yet serious strength workout that research shows can help ease low back pain and even support mental well-being.
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You don't need a studio, reformer or fancy equipment to do pilates at home. Mat based Pilates is a gentle, low-impact, yet serious strength workout that research shows can help ease low back pain and even support mental well-being.
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Pilates para principiantes Häufige Fragen
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Ist Pilates para principiantes kostenlos?
Ja, Pilates para principiantes ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
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Ist Pilates para principiantes seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
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Wie viel kostet Pilates para principiantes?
Pilates para principiantes bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 39.00 $.
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Wie hoch ist der Umsatz von Pilates para principiantes?
Um geschätzte Einnahmen der Pilates para principiantes-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
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App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
- powerpunch
- Sprachen
- English
- Letzte Veröffentlichung
- 1.2 (vor 2 Jahren )
- Veröffentlicht am
- Aug 19, 2022 (vor 2 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Niederlande, Griechenland, Lettland, Philippinen, Peru, Neuseeland, Norwegen, Nigeria, Malaysia, Mexiko, Pakistan, Litauen, Libanon, Kasachstan, Kuwait, Südkorea, Japan, Italien, Slowakei, Südafrika, Vietnam, Usbekistan, Vereinigte Staaten, Ukraine, Taiwan, Türkei, Thailand, Indien, Slowenien, Singapur, Schweden, Saudi-Arabien, Russland, Rumänien, Portugal, Polen, Brunei Darussalam, Tschechien, Kolumbien, China, Chile, Schweiz, Kanada, Belarus, Brasilien, Deutschland, Bulgarien, Belgien, Aserbaidschan, Australien, Österreich, Argentinien, Armenien, Finnland, Israel, Irland, Indonesien, Ungarn, Kroatien, Sonderverwaltungsregion Hongkong, Vereinigtes Königreich, Frankreich, Vereinigte Arabische Emirate, Spanien, Ägypten, Estland, Ecuador, Algerien, Dominikanische Republik, Dänemark
- Zuletzt aktualisiert
- vor 3 Tagen
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