PlanEAT- Dieta Sana y fácil

Wenn Sie auf effektive und gesunde Weise abnehmen, zunehmen oder Ihr Gewicht halten wollen, ist Planeat Ihr idealer Partner. Diese App wurde für Ihre Gesundheits- und Fitnessziele entwickelt und bietet Ihnen einen personalisierten Ansatz, der auf Ihren Lebensgewohnheiten, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Gesundheitszuständen basiert.
Die wichtigsten Funktionen von Planeat:
- Personalisierte Menüs von Ernährungswissenschaftlern: Sie erhalten Mahlzeitenmenüs, die auf Ihre Ernährungsbedürfnisse und -vorlieben zugeschnitten sind und von erfahrenen Ernährungswissenschaftlern zubereitet werden. Abnehmen wird jetzt ganz einfach: Sie erhalten zu jedem Rezept eine Schritt-für-Schritt-Anleitung sowie eine Aufschlüsselung der Kalorien und Makronährstoffe pro Portion, so dass Sie Ihre Diät leichter denn je einhalten und abnehmen können.
- Kalorien- und Makronährstoffzähler: Wenn Sie Ihre tägliche und wöchentliche Nahrungsaufnahme genau verfolgen, hilft Ihnen das sehr beim Abnehmen und Muskelaufbau. Mit unserem intuitiven Tool können Sie Ihre Kalorien und Makronährstoffe (Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett) einfach und effektiv verfolgen.
- Kalorien- und Makronährstoff-Rechner: Ihnen steht ein Rechner zur Verfügung, mit dem Sie die Nährwerte der einzelnen Lebensmittel ermitteln können. Sie kennen die Kalorien jedes Lebensmittels in Gramm sowie dessen Energie-, Fett-, Protein- und Kohlenhydratwerte, um besser zu wissen, was Sie in Ihrer täglichen Ernährung essen.
- Kontinuierliche Entwicklung Ihres Gewichts und Ihres Fettanteils: Durch die regelmäßige Aufzeichnung Ihres Gewichts können Sie Ihre Fortschritte verfolgen und Ihren Gewichtsverlust analysieren. Folgen Sie unseren personalisierten Menüs und Sie werden Ihre Ziele nach und nach und endgültig erreichen.Verabschieden Sie sich für immer von den überflüssigen Kilos!- Einkaufsliste für Ihre wöchentlichen Menüs. Jetzt können Sie Geld sparen und gleichzeitig abnehmen.Planeat stellt Ihnen eine personalisierte Einkaufsliste für Ihr Wochenmenü zur Verfügung. Kaufen Sie die Lebensmittel, die Sie brauchen, und sparen Sie bei Ihrem wöchentlichen Einkaufskorb.Sie werden keine überschüssigen Lebensmittel mehr in Ihrem Kühlschrank und Ihrer Speisekammer haben.
- Rezepte für alle Geschmäcker. Ihr personalisierter Speiseplan ist nicht endgültig: Wenn Ihnen ein Gericht nicht schmeckt, können Sie es durch ein anderes ersetzen.Ihre Menüs werden so zusammengestellt und an Sie angepasst, dass das Abnehmen nicht kompliziert wird.
- Tägliche Bewegung: Ergänzen Sie Ihre Diät mit einem Bewegungsprogramm, das Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen. Ob Sie nun abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur in Form bleiben wollen, wir haben den perfekten Plan für Sie.
- Lebensmittel-Scanner: Vereinfachen Sie Ihre Mahlzeitenerfassung mit unserem fortschrittlichen Scanner. Sie erhalten detaillierte Makronährstoff- und Kalorieninformationen, indem Sie einfach den Strichcode auf jedem Produkt scannen.
- Ideen für das, was Sie heute essen sollten: Entdecken Sie gesunde Mahlzeiten, die auf den Lebensmitteln basieren, die Sie zu Hause haben.
Diese innovative Funktion hilft Ihnen bei der Zubereitung köstlicher und nahrhafter Gerichte mit den Zutaten, die Sie in Ihrem Kühlschrank oder Ihrer Speisekammer haben. So können Sie mehr aus Ihren Lebensmitteln herausholen und müssen nichts wegwerfen.
- Chat mit Ernährungsberatern: Haben Sie noch Zweifel?Planeat stellt Ihnen einen kostenlosen Chat mit Ernährungswissenschaftlern zur Verfügung, um Ihnen eine Lösung für alle Zweifel zu geben, die auftauchen können, sei es in Bezug auf Lebensmittel, Mahlzeiten, Gesundheit, Gewicht, Bewegung, Rezepte, Kalorien, Fette, Makronährstoffe usw.
Hinweis: PlanEAT bietet Premium-Funktionen mit einem monatlichen Abonnement für den Zugriff auf personalisierte Ernährungstipps und exklusive Inhalte.Ihre Gesundheit ist die Investition wert.