Plank-challenge

At Home Plank Workouts

Veröffentlicht von: Bustgrow

Beschreibung

Planking is an effective way to sculpt your body. It's efficient, requires only a little time, and quickly yields visible results, engaging muscles throughout your entire body.
With this app, you can train conveniently at home, whenever suits you best.
This app aims to assist in weight loss and in achieving a flat stomach. It provides several benefits:
Core Muscle Strengthening: It engages key core muscles including the transverse abdominals, rectus abdominis, external obliques, and gluteal muscles, helping to enhance muscle definition and strength.
Back and Spinal Support: Planking builds muscle without putting undue stress on your back and hips, offering relief from back pain and supporting the entire back, especially the upper area.
Metabolism Boost: You'll burn more calories than with traditional abdominal workouts, making it ideal for those who lead a sedentary lifestyle.
Posture Improvement: Stronger core muscles offer optimal support to the spine, leading to a more upright and improved posture.
Increased Athletic Endurance: Enhance your overall fitness and stamina.
Nervous System Benefits: Planking has a positive effect on your nerves, improving mood and relieving stress and tension. The correct form of planking impacts both your physical appearance and emotional state.
The app includes options for both static and dynamic planks and is suitable for various training levels: beginner, intermediate, and advanced. You can customise your exercise plan, create your workouts, set reminders, and keep track with a timer and sound alerts. Share your progress with friends on social media and access detailed instructions for each workout. Workouts gradually increase in duration and difficulty, offering a consistent challenge.
Elevate your fitness journey with our plank-focused app and enjoy a healthier, stronger you.
Ausblenden Mehr anzeigen...

Screenshots

Plank Häufige Fragen

  • Ist Plank kostenlos?

    Ja, Plank ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Plank seriös?

    🤔 Die Qualität der Plank-App ist gemischt. Einige Nutzer sind zufrieden, während andere Probleme melden. Ziehen Sie in Betracht, einzelne Bewertungen für mehr Kontext zu lesen.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Plank?

    Plank ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Plank?

    Um geschätzte Einnahmen der Plank-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung
Die App ist in Nordmazedonien noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf

Plank Bewertungen

Долго загружается

Zueverona on

Russland

Пока приложение загружается, можно успеть раза два постоять в планке. Не рекомендую.

Хорошее, удобное, Но

kriszam666 on

Russland

Приложение хорошее, удобное, но почему-то у меня оооочень долго открывается. Пока загрузится уже можно и без таймера в планке отстоять.

Не грузит

Мутундрик on

Russland

Приложение толком не грузится! Один раз из 5, естественно это отбивает все желание. Не рекомендую!

Супер!

AstoSan on

Russland

Очень удобное, простое и бесплатное приложение 😁 а главное затягивает

Не открывается

katryana88 on

Russland

Прошло 6 дней и приложение перестало грузиться 👍🏻 хотите потерять мотивацию - качайте данное приложение.

Тугое приложение

stereovino on

Russland

Открывается через раз, загружается по пол часа

Сбой при открытии

Ssmc146 on

Russland

После того, как прошла тренировка 1дня, после нажатия на приложение во 2 день, пишет: загрузка и приложение не открывается, приходится заходить в AppStore и там через установленное приложение открывать, открывается за 2 секунды

Лучшее приложение

nice njfcnrs on

Russland

Реально классное приложение для начинающих! Завтра перехожу на средний уровень. Не думала, что простою в планке 2 минуты. Но это не конец! Идём дальше!

Спасибо за отличное, удобное, бесплатное приложение

Псомаорчлли on

Russland

Лучшее, что я нашла!

Чётко! Ничего лишнего!

Arman_S on

Russland

Очень крутое приложение! Ничего лишнего 👍👌🤟

Store-Rankings

Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
Diagramm
Kategorie
Rang
Top Kostenlos
483

Schlüsselwörter

Планка Installationen

Letzte 30 Tage

Планка Umsatz

Letzte 30 Tage

Plank Einnahmen und Downloads

Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die Leistung von Планка mit unserer Analytik.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.