Fajna i skuteczna
Sprawdzone treningi. Produkty do relaksu i na uspokojenie.
Downloads
Umsatz
Beschreibung
Odkryj Potęgę Swojego Umysłu!
Prosta i skuteczna metoda na relaks.
W aplikacji (bezpłatnie) jedyna polska wersja relaksacji Jacobsona posiadająca akredytację twórców współczesnej wersji tego treningu prof. Douglasa. A. Bernsteina oraz dr Thomasa D. Borkovca. Najpopularniejsza wersja w Polsce. Stosowana i polecana przez psychologów i psychiatrów.
Błyskawiczny relaks – Medytacja z przewodnikiem
Najprostszym sposobem na relaksację byłoby wybrać się na wycieczkę w miejsce z dala od cywilizacji. Miejsca ciszy, spokoju i tego wyczuwalnego, a może dającego się zauważyć stanu, kiedy wszystko ogarnia spokój.
Szczęśliwie istnieje też kilka sposobów relaksacji dla tych, którym brakuje czasu na takie podróże. Jednym z nich jest trening relaksacyjny polegający na słuchaniu nagrania. Trening trwa zwykle około 30 minut. Trening jest bardzo przyjemny - kładziesz się wygodnie, głos instruuje krok po kroku, co należy robić.
Jeśli nie najlepszy, z pewnością jeden z najlepszych z tych starszych i dogłębnie przebadanych naukowo treningów relaksacyjnych to trening Jacobsona.
Jaki efekt? Oto wypowiedź jednej z osób, które go użyły:
”Bardzo mi pomógł trening Jacobsona. Potrafił dotrzeć do wnętrza duszy, rozładować napicie, z którym borykamy się codziennie, spokój jaki ogarnął mnie jest niesamowity! Efekt jest zdumiewający!”
Witam:-) W zasadzie mogłabym napisać tylko,że jestem pod wrażeniem treningu relaksacyjnego!!! Myslę jednak ,że powinnam napisac więcej.Otóż nigdy wcześniej,ani pewnie nigdy później nie doznam takiego CUDOWNEGO rozluźnienia,jak wtedy gdy słuchałam nagrania treningu Jacobsona!! Dziekuję sredecznie!
Pozdrawiam Barbara
“Poprzez nauczenie się technik relaksacji daje nadzieję na przywrócenie harmonii w naszym nieuporządkowanym i wciąż pędzącym życiu.”
dr Anna Czerniejewska, lekarz dziecięcy i kardiolog
Muzyka jak i technika jest doprawdy swietna! W moim rozumowaniu bardziej wpływa na rozlużnienie się i uwolnienie ciągle napiętych mięśni,niż samo słuchanie innych relaksacyjnych nagrań!Sam lektor wprowadza w stan odprężenia i spokoju!
Krzysztof G.
Od razu po otrzymaniu nagrania relaksacyjnego odsłuchałam je i bardzo mi się spodobało.
Serdecznie pozdrawiam, Grażyna
Po pierwsze chciałbym podziękować za udostępnienie tego nagrania. Przyjemny i co najważniejsze skuteczny trening relaksacyjny :). Za pierwszym razem wydawało mi się, że jest trochę za szybko, ale potem okazało się, że to kwestia wprawy :) Po kilku sesjach mogę powiedzieć, że Trening Jacobsona wpływa na mnie bardzo pozytywnie, relaksuje i uspokaja (szczególnie po ciężkim dniu...).
Pozdrawiam Bogdan
Zauważyłam już pierwsze pozytywne oznaki jej działania. Nie biorę tabletek na sen.
Pozdrawiam.Anna.
Kilka lat temu korzystałem z tej metody na specjalnym turnusie. Długo szukałem relaksacji z tekstem do treningu Jacobsona. Ta metoda relaksu jest super. Polecam!
Ponadto w apce Relaksacja znajdziesz dużo więcej:
Treningi uważności (Mindfulness), ćwiczenia relaksacji i poprawy zdrowia oczu, wizualizacje relaksacyjne, wizualizacje osiągania celów, pozytywne afirmacje, medytacje, inspirujące nagrania przywołujące wdzięczność i spokój, medytacje z oddechem, ćwiczenia z pogłębionego oddechu, relaksacje pomagające podnieść samoocenę, techniki relaksacyjne na szybkie zasypianie.
Po opanowaniu części dla początkujących czekają na Ciebie paczki: odgłosy natury i muzyka relaksacyjna. Osoby zaawansowane mogą praktykować dalej samodzielnie, bez pomocy głosu prowadzącego, korzystając z kojących dźwięków relaksacyjnych.
Jednym słowem otrzymujesz mega zestaw na opanowanie stresu: najpierw poranna medytacja a na zakończenie dnia relaks przed snem.
Nawet, jeśli nie doskwiera Ci nerwica, depresja czy bezsenność znajdziesz w tych medytacjach zdrową pomoc.
Dodatkowo Apka Relaksacja ma wbudowane śledzenie postępów, to doskonała motywacja. Pomoże Tobie wypracować nawyk codziennej medytacji.
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ausblenden
Mehr anzeigen...
Prosta i skuteczna metoda na relaks.
W aplikacji (bezpłatnie) jedyna polska wersja relaksacji Jacobsona posiadająca akredytację twórców współczesnej wersji tego treningu prof. Douglasa. A. Bernsteina oraz dr Thomasa D. Borkovca. Najpopularniejsza wersja w Polsce. Stosowana i polecana przez psychologów i psychiatrów.
Błyskawiczny relaks – Medytacja z przewodnikiem
Najprostszym sposobem na relaksację byłoby wybrać się na wycieczkę w miejsce z dala od cywilizacji. Miejsca ciszy, spokoju i tego wyczuwalnego, a może dającego się zauważyć stanu, kiedy wszystko ogarnia spokój.
Szczęśliwie istnieje też kilka sposobów relaksacji dla tych, którym brakuje czasu na takie podróże. Jednym z nich jest trening relaksacyjny polegający na słuchaniu nagrania. Trening trwa zwykle około 30 minut. Trening jest bardzo przyjemny - kładziesz się wygodnie, głos instruuje krok po kroku, co należy robić.
Jeśli nie najlepszy, z pewnością jeden z najlepszych z tych starszych i dogłębnie przebadanych naukowo treningów relaksacyjnych to trening Jacobsona.
Jaki efekt? Oto wypowiedź jednej z osób, które go użyły:
”Bardzo mi pomógł trening Jacobsona. Potrafił dotrzeć do wnętrza duszy, rozładować napicie, z którym borykamy się codziennie, spokój jaki ogarnął mnie jest niesamowity! Efekt jest zdumiewający!”
Witam:-) W zasadzie mogłabym napisać tylko,że jestem pod wrażeniem treningu relaksacyjnego!!! Myslę jednak ,że powinnam napisac więcej.Otóż nigdy wcześniej,ani pewnie nigdy później nie doznam takiego CUDOWNEGO rozluźnienia,jak wtedy gdy słuchałam nagrania treningu Jacobsona!! Dziekuję sredecznie!
Pozdrawiam Barbara
“Poprzez nauczenie się technik relaksacji daje nadzieję na przywrócenie harmonii w naszym nieuporządkowanym i wciąż pędzącym życiu.”
dr Anna Czerniejewska, lekarz dziecięcy i kardiolog
Muzyka jak i technika jest doprawdy swietna! W moim rozumowaniu bardziej wpływa na rozlużnienie się i uwolnienie ciągle napiętych mięśni,niż samo słuchanie innych relaksacyjnych nagrań!Sam lektor wprowadza w stan odprężenia i spokoju!
Krzysztof G.
Od razu po otrzymaniu nagrania relaksacyjnego odsłuchałam je i bardzo mi się spodobało.
Serdecznie pozdrawiam, Grażyna
Po pierwsze chciałbym podziękować za udostępnienie tego nagrania. Przyjemny i co najważniejsze skuteczny trening relaksacyjny :). Za pierwszym razem wydawało mi się, że jest trochę za szybko, ale potem okazało się, że to kwestia wprawy :) Po kilku sesjach mogę powiedzieć, że Trening Jacobsona wpływa na mnie bardzo pozytywnie, relaksuje i uspokaja (szczególnie po ciężkim dniu...).
Pozdrawiam Bogdan
Zauważyłam już pierwsze pozytywne oznaki jej działania. Nie biorę tabletek na sen.
Pozdrawiam.Anna.
Kilka lat temu korzystałem z tej metody na specjalnym turnusie. Długo szukałem relaksacji z tekstem do treningu Jacobsona. Ta metoda relaksu jest super. Polecam!
Ponadto w apce Relaksacja znajdziesz dużo więcej:
Treningi uważności (Mindfulness), ćwiczenia relaksacji i poprawy zdrowia oczu, wizualizacje relaksacyjne, wizualizacje osiągania celów, pozytywne afirmacje, medytacje, inspirujące nagrania przywołujące wdzięczność i spokój, medytacje z oddechem, ćwiczenia z pogłębionego oddechu, relaksacje pomagające podnieść samoocenę, techniki relaksacyjne na szybkie zasypianie.
Po opanowaniu części dla początkujących czekają na Ciebie paczki: odgłosy natury i muzyka relaksacyjna. Osoby zaawansowane mogą praktykować dalej samodzielnie, bez pomocy głosu prowadzącego, korzystając z kojących dźwięków relaksacyjnych.
Jednym słowem otrzymujesz mega zestaw na opanowanie stresu: najpierw poranna medytacja a na zakończenie dnia relaks przed snem.
Nawet, jeśli nie doskwiera Ci nerwica, depresja czy bezsenność znajdziesz w tych medytacjach zdrową pomoc.
Dodatkowo Apka Relaksacja ma wbudowane śledzenie postępów, to doskonała motywacja. Pomoże Tobie wypracować nawyk codziennej medytacji.
Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
In-App-Käufe
- Relaksacja Yearly
- €47.99
- Relaksacja Monthly
- €7.99
- Relaksacja Lifetime
- €89.99
Screenshots
Relaksacja Häufige Fragen
-
Ist Relaksacja kostenlos?
Ja, Relaksacja ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.
-
Ist Relaksacja seriös?
Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.
Danke für die Stimme -
Wie viel kostet Relaksacja?
Relaksacja bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt €48.66.
-
Wie hoch ist der Umsatz von Relaksacja?
Um geschätzte Einnahmen der Relaksacja-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.
Benutzerbewertung
Die App ist in Belgien noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf
Relaksacja Bewertungen
Store-Rankings
Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
App ist noch nicht gerankt
Relaksacja Konkurrenten
| Name | Downloads (30d) | Monatlicher Umsatz | Rezensionen | Bewertungen | Letzte Veröffentlichung | |
|---|---|---|---|---|---|---|
Mediti
Medytacja i relaks
|
Freischalten
|
Freischalten
|
0
|
|
vor 3 Wochen | |
Zencast - Medytacja Sen Rozwój
Zaznaj dobrostan z nami.
|
Freischalten
|
Freischalten
|
0
|
|
vor 6 Monaten | |
Mindy - rozwój, medytacja, sen
|
Freischalten
|
Freischalten
|
0
|
|
vor 1 Jahr | |
INTU Yourself
meditation & self-discovery
|
Freischalten
|
Freischalten
|
0
|
|
vor 2 Monaten | |
AFIRMO - Your mental coach
Positive affirmations
|
Freischalten
|
Freischalten
|
0
|
|
vor 5 Monaten | |
Pełnia Spokoju
|
Freischalten
|
Freischalten
|
0
|
|
vor 3 Jahren | |
LifePlan App
|
Freischalten
|
Freischalten
|
0
|
|
vor 6 Monaten | |
Moon Stories
|
Freischalten
|
Freischalten
|
0
|
|
vor 2 Wochen | |
OMSRoll
|
Freischalten
|
Freischalten
|
0
|
|
vor 2 Jahren | |
goodsleeper
Odzyskaj naturalny sen
|
Freischalten
|
Freischalten
|
0
|
|
vor 1 Jahr |
Relaksacja Installationen
Letzte 30 Tage
Relaksacja Umsatz
Letzte 30 TageRelaksacja Einnahmen und Downloads
Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die Leistung von Relaksacja mit unserer Analytik.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.
App-Informationen
- Kategorie
- Health Fitness
- Herausgeber
-
Biofeedback Labs
- Sprachen
- English, Polish
- Letzte Veröffentlichung
- 1.0.9 (vor 2 Jahren )
- Veröffentlicht am
- Jan 5, 2022 (vor 2 Jahren )
- Auch verfügbar in
- Polen , Vereinigte Staaten , Japan , Vietnam , Slowakei , Slowenien , Singapur , Russland , Portugal , Pakistan , Philippinen , Neuseeland , Niederlande , Nigeria , Malaysia , Mexiko , Argentinien , Indien , Irland , Ungarn , Griechenland , Vereinigtes Königreich , Frankreich , Ägypten , Ecuador , Deutschland , Tschechien , Kolumbien , Belgien , Aserbaidschan , Australien
- Zuletzt aktualisiert
- vor 3 Monaten
This page includes copyrighted content from third parties, shared solely for commentary and research in accordance with fair use under applicable copyright laws. All trademarks, including product, service, and company names or logos, remain the property of their respective owners. Their use here falls under nominative fair use as outlined by trademark laws and does not suggest any affiliation with or endorsement by the trademark holders.
- © 2024 AppTail.
- Unterstützung
- Privacy
- Terms
- All Apps