로잉 머신 운동 코치 - Rowing Machine

로잉 머신 훈련 루틴

Veröffentlicht von: Vigour Group

Beschreibung

가이드 조정 운동으로 건강과 체력을 변화시키십시오. 목표를 달성하는 실내 루틴을 선택하여 에너지로 생활하십시오. 모든 체력 수준을 위한 훌륭한 훈련.

개인 목표를 달성하는 데 필요한 조정 운동을 받으세요. 근육을 키우고 체중을 줄이거나 전반적인 건강을 개선하십시오. 로잉 머신이 처음이신가요? 스타터 플랜으로 시작하세요. 체중 감량을 원하십니까? 우리는 당신을 위한 완벽한 체중 감량 계획을 가지고 있습니다!

일주일에 2일만 훈련하면 쉽게 접근할 수 있는 루틴으로 조정 능력과 기술을 향상시킬 수 있습니다. SPM 메트로놈을 사용하여 스트로크 속도를 제 시간에 유지하십시오. 각 계획은 부상이나 화상의 위험을 최소화하면서 신체가 적응하고 개선하도록 돕습니다.
이러한 로잉 머신 운동은 체육관이나 Concept2와 같은 가정용 로잉 머신의 보충으로 완벽합니다.

특징

- 가이드 프로그램. 체력 수준과 목표에 따라 계획을 선택하십시오. HIIT 기반 교육으로 목표 SPM과 나머지 지침을 달성하십시오. 실내 로잉 머신에 적합합니다.
- 활동을 추적하여 계속 성장할 수 있도록 합니다. 카운트다운 타이머를 사용하여 조정 능력과 체력을 향상시키십시오.
- 백그라운드에서 자신의 음악을 재생할 수 있도록 지원하는 오디오 코치. 메트로놈 카운터를 사용하여 스트로크 속도를 목표 SPM (분당 스트로크)과 일치시키십시오.
- 운동을 기록하고 좋아하는 것을 반복하십시오. 시간 경과에 따른 개선 사항을 모니터링하는 메트릭으로 평균 심박수, 거리 및 분할 시간을 추적합니다.
- 추천 운동으로 조정 운동을 보완하세요. 우리의 가이드 운동으로 효과적으로 워밍업 및 쿨다운을 하고 전신 근력을 키울 수 있습니다.
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매년 조정 운동
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프리미엄 월간
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Premium Monthly
14.00 ₩
Premium Yearly
88.00 ₩
평생 액세스
299.00 ₩

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로잉 머신 운동 코치 Häufige Fragen

  • Ist 로잉 머신 운동 코치 kostenlos?

    Ja, 로잉 머신 운동 코치 ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist 로잉 머신 운동 코치 seriös?

    ✅ Die 로잉 머신 운동 코치-App scheint von hoher Qualität und legitim zu sein. Die Nutzer sind sehr zufrieden.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet 로잉 머신 운동 코치?

    로잉 머신 운동 코치 bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt 85.32 ₩.

  • Wie hoch ist der Umsatz von 로잉 머신 운동 코치?

    Um geschätzte Einnahmen der 로잉 머신 운동 코치-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung

4.09 von 5

23 Bewertungen in Südkorea

5 star
13
4 star
4
3 star
3
2 star
1
1 star
2
Bewertungsverlauf

로잉 머신 운동 코치 Bewertungen

좋아요

헛다리123 on

Südkorea

매우 좋아요

최고에요

최고미녀님 on

Südkorea

나의 다이어트를 책임져주고있는 고마운 어플👍 지금 고급 체중감량 3주차인데 운동하기 너무 좋아요 조금더 어려운 모드로 4주코스 만들어주심 안될까요 ㅠㅠ?

로잉머신 기록하기 너무 좋아요

이밋노 on

Südkorea

로잉타는 기록하기에 너무 좋은앱입니다 로잉 속도도 조절가능하니 운동강도 조절하기에도 좋아여

Awesome app!!

anvica8 on

Vereinigte Staaten

Clean UX, great workouts, works well with Assault Rower, tracks stats good. Definitely worth $1.50/ week

Good to improve your s/m

Chcwgrl on

Vereinigte Staaten

This app helps you to improve your stroke rate. The colored metronome is awesome. The rest is pretty much useless for me. It does not connect to the C2 logbook, so I have to enter the workouts manually. That’s not a big deal, but even with keeping the rate steady it is not accurate. If you get off your split time because you push harder then the timer on your rower gets ahead. I’m a regularly ahead by 20 seconds although I keep my pace with the metronome. If you have a rower that doesn’t count the meters/stroke/calories for you, then that’s your app. It’s not for me. I will use it for steady rows to improve my rates, but it is useless to me for intervals due to it not being able to sync with my machine. So, not for me, but maybe for someone else.

Updates are awesome

IM Rower on

Vereinigte Staaten

It’s been several months since I’ve use the app and the updates since I last used it are awesome. The gym I joined just got a rower and this app helps keep me on pace and makes the cardio enjoyable!

Like this app..

white671 on

Vereinigte Staaten

It’s a great app that helps keep my rowing pace consistent. I like the various training options. I had an issue with my subscription but customer service was quick to respond (same day) & help fix the issue!

This is great

Unevendol on

Vereinigte Staaten

For the $79 a year, this is a great app! I like how it tells you when to pull/recover etc. very helpful

Good app

Jvfdkkh on

Vereinigte Staaten

Update: 5 Stars. They fixed the problem I described below! Thank you! It works great now. I’m a beginner with a machine. Find this app very useful. One irritant is that when it changes the stroke rate it interrupts the stroke. You’re halfway through the recovery and it jumps to drive. Or it starts the drive stroke over in mid stroke at the new pace. Sure would be nice if it completed a stroke or changed pace at either end in a smooth manner.

Row app

Hallz11 on

Vereinigte Staaten

Just want I needed to better navigate the row machine

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