Beschreibung

Sağlık Çalışanlarına Yönelik Bilişsel Davranışçı Terapi Temelli E- Psikolojik Destek Programı
Bu uygulama pandemi sürecinde siz sağlık çalışanlarının stres ve kaygı durumlarıyla baş etmesine yardımcı olmak amacıyla geliştirilmiştir. Zorlu günlerden geçtiğimiz şu günlerde sizlere çok önemli ve hatta hayati bir sorumluluk üstlendiğinizin farkındayız. Bu programla sizlerin stres ve kaygılarınızla baş etmenize destek olmayı umut ediyoruz. Bu uygulamada kullanılan bilgiler ve egzersizler Bilişsel Davranışçı Terapiye (BDT) dayanmaktadır. Bu uygulama bir TÜBİTAK projesi kapsamında Prof. Dr. Mehmet Z. Sungur’un danışmanlığında ruh sağlığı uzmanları tarafından geliştirilmiştir. Uygulama kapsamında kişinin takip edeceği stres ve kaygıyla başa çıkma programı toplam 6 modülden oluşmaktadır.
1.modül stres ve stresin etkilerini,
2.modül düşünce-duygu-davranış ilişkisini,
3.modül kaygı ve kaygıyla başa çıkmayı,
4.modül harekete geçme becerilerini,
5.modül stres veren ve kaygılandıran düşünceleri fark etme ve değerlendirmeyi,
6.modül ise kaygılandıran düşüncelere alternatif düşünce oluşturmayı içermektedir.
Bu uygulamayı düzenli bir şekilde kullanarak stres kaynaklarınızı ve size kaygı veren düşünceleriniz hakkında bir farkındalık kazanabilir ve bu düşüncelerde değişiklikler yaparak yaşadığınız kaygı ve stresi azaltabilirsiniz. Programın uygulanmasında her bir modülü sırasıyla tamamlamanız, modüllerde öğrendiğiniz bilgi ve becerileri günlük yaşamınızda kullanmanız bu programdan en etkin biçimde faydalanmanıza katkı sağlayacaktır. Sağlıklı günler dileriz…
Ausblenden Mehr anzeigen...

Screenshots

SAY Stres ve Anksiyete Yönetim Häufige Fragen

  • Ist SAY Stres ve Anksiyete Yönetim kostenlos?

    Ja, SAY Stres ve Anksiyete Yönetim ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist SAY Stres ve Anksiyete Yönetim seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet SAY Stres ve Anksiyete Yönetim?

    SAY Stres ve Anksiyete Yönetim ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von SAY Stres ve Anksiyete Yönetim?

    Um geschätzte Einnahmen der SAY Stres ve Anksiyete Yönetim-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung
Die App ist in Australien noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf

SAY Stres ve Anksiyete Yönetim Bewertungen

Kurum Kodu?

fairyttty on

Türkei

Üyelik oluşturmaya çalışırken kurum kodu soruyor. Kurum kodu nedir acaba?

Store-Rankings

Ranking-Verlauf
App-Ranking-Verlauf noch nicht verfügbar
Kategorien-Rankings
App ist noch nicht gerankt

SAY Stres ve Anksiyete Yönetim Installationen

Letzte 30 Tage

SAY Stres ve Anksiyete Yönetim Umsatz

Letzte 30 Tage

SAY Stres ve Anksiyete Yönetim Einnahmen und Downloads

Gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die Leistung von SAY Stres ve Anksiyete Yönetim mit unserer Analytik.
Melden Sie sich jetzt an, um Zugriff auf Downloads, Einnahmen und mehr zu erhalten.