SESSIONS - Yoga für Läufer

Die App ist ihr Geld definitiv wert. Ich bin zwar erst am Beginn meines Lauftrainings, nutze die App aber, um mich generell besser zu fühlen und meinen Körper zu kräftigen und zu dehnen.

App funktioniert nicht, nur die kostenlosen Session-Häppchen. Abonnieren nicht möglich. Sehr schade!

Eine ziemlich teure, aber auch wirkungsvolle App für den zielgerichteten Ausgleich zum Laufen. Ich nutze Sessions seit 2 Jahren und habe keinerlei körperliche Beschwerden. Das ein oder andere Single-Programm ziehe ich nach jedem Lauf durch. Und sobald ich merke, dass es irgendwo zwickt, wird eine darauf angepasste Session absolviert, und alles ist gut. Der Stern Abzug ist darin begründet, dass es leider seit langem kein einziges Update bzw. neue Übungen/ Asanas mehr gibt. Dafür ist die wiederkehrende, echt hohe Zahlung nicht so angenehm. Ich denke, viele Langnutzer würden sich über ein wenig Weiterentwicklung freuen! Liebe Entwickler: bringt bitte mal etwas Abwechslung in das Repertoire!

Die App an sich bietet tolle Funktionen und Workouts, die gerade für Yoga Laien und Neulinge gut aufgebaut sind. Die Videos helfen bei der Veranschaulichung, die Audio Anleitung hilft ebenfalls und die Musik ist angenehm. So weit 5 Sterne. Aber: es gibt kaum Updates und seit langem keine Weiterentwicklung im Umfang mehr. Vor über 1 Jahr wurde eine Umfrage gestartet für alternative Sportarten zum Laufen (Yoga für Fußball, etc) und nie implementiert. Hier über ein Abo-Modell abzukassieren ist das falsche Modell. Wenn keine Weiterentwicklung mehr passiert, wäre mir die App gerne eine gewisse Einmalzahlung wert und würde diese Rechtfertigen. Eine Mitgliedschaft mit wiederkehrenden Zahlungen ist fast schon frech. Daher nur 3 Sterne und ich bleibe kostenloses Mitglied.

Super App mit effektiven Übungen. Schön wäre wenn andere Sportarten dazukommen könnten. Ich fahre auch Rennrad, Skate , gehe Skitouren etc. Vieles lässt sich übertragen aber jede Sportart hat so ihre Problembereiche, die man gerne verbessern möchte.

Tolle Übungen, Hilft bei Regeneration und Aufbau. Angenehme Stimme, die Übungen werden gut in Videos erklärt und angezeigt angenehmen Hintergrundmusik!

Für Anfänger sehr sehr gut geeignet. Langsam und toll erklärt.Übungen wirklich machbar, deshalb 5 Sterne ⭐️ und das ganze auch auf Deutsch👍👍👍

Ich versuche seit Jahren mich an Yoga heranzutasten, es hat aber nie geklappt. Dafür laufe ich seit einigen Jahren Triathlon, bin aber mit dem Dehnen danach sehr nachlässig. Diese App ist ein Traum und ich freu mich noch mehr auf meine Laufeinheiten, um am Schluss des Trainings mich zu entspannen und genau die richtigen Muskeln zu dehnen. Tausende Dank dafür 💚

Gefällt mir super! Die Sessions für direkt nach dem Lauf sind echt top, um wieder anzukommen und sich zu erholen. Körperlich wie geistig. Was ich noch gut fände, wäre etwas mehr Zeit zwischen den einzelnen Übungen, nur ein paar Sekunden mehr. Das würde den Ablauf noch etwas entspannter machen und Anfänger wie mir es leichter machen, dem Programm zu folgen.

Die App ist wirklich gut durchdacht, es gibt viele kurze Einheiten, die man echt gut nach dem Laufen durchziehen kann. Leider wird nicht die Zeit eingehalten, die vorher angegeben ist. Man macht immer weniger Minuten. Gerade im Personal Coach ist es auffällig. Man kann dort maximal 37 Minuten mit aufwärmen und Schlussentspannung machen, leider hat man nachher auf der Uhr nur 27 Minuten! Da besteht Verbesserungsbedarf. Gerne längere Einheiten zum Auswählen für Verletzungspausen etc.