ShapeUp: Tonico in 30 giorni

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• Oltre 200 allenamenti esclusivi progettati da esperti, con guida video facile da seguire
• Piani di allenamento personalizzati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi
• Deliziose ricette bonus per una dieta sana ed equilibrata
Con ShapeUp, puoi metterti in forma senza palestra o attrezzatura e mantenerti in forma a casa con allenamenti mirati per tutto il corpo, il core, la parte superiore e inferiore del corpo. Scarica ora e inizia il tuo viaggio verso una persona più in forma e più felice!
CARATTERISTICHE
• Mettiti in forma con allenamenti mirati ideati da esperti
• Oltre 100 video esercizi per un allenamento completo
• Più di 200 allenamenti con guida video per seguirli facilmente
• Personalizza i tuoi allenamenti e il piano di allenamento per i tuoi obiettivi e progressi
• Crea i tuoi allenamenti e mescola la tua routine
• Goditi deliziose ricette bonus per una dieta sana ed equilibrata
ALLENAMENTI
• Allenamenti di trasformazione totale del corpo
• Scolpisci e rafforza il tuo core con allenamenti addominali
• Potenzia la parte superiore del corpo con esercizi mirati
• Modella e tonifica la parte inferiore del corpo per un aspetto sollevato e tonico
• Stimola il tuo metabolismo con allenamenti ad intervalli ad alta intensità (HIIT).
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