Shimmr: Meditación y Sueño

Shimmr: Duerme Mejor, Relájate y Medita
Descubre Shimmr: la aplicación definitiva para mejorar el sueño, la relajación y la atención plena. Con sonidos para dormir, beats binaurales, tonos isocrónicos y paisajes sonoros de la naturaleza, Shimmr te ayuda a relajarte, reducir el estrés y elevar tu práctica de meditación.
¿Por qué Elegir Shimmr?
• Sonidos Científicamente Diseñados: Beats binaurales y tonos isocrónicos respaldados por investigaciones en terapia de sonido para mejorar la relajación, la concentración y el sueño.
• Experiencia de Sonido Personalizada: Ajusta el ecualizador, el volumen y el reverb para una experiencia hecha a tu medida.
• Funciona Sin Conexión: Accede a tus paisajes sonoros y tonos favoritos en cualquier momento, incluso sin internet.
• Calidad de Audio Profesional: Disfruta de paisajes sonoros premium creados junto a ingenieros de audio profesionales.
• Relájate Donde Quieras: Duérmete más rápido, medita profundamente y mantén el enfoque con nuestra amplia biblioteca de sonidos.
• Recordatorios de Atención Plena: Configura recordatorios suaves para pausar, respirar y llevar la atención plena a tu día, perfecto para mantener el equilibrio en medio de una agenda ocupada.
¿Te encuentras:
• Con dificultad para dormir?
• Buscando alivio del estrés?
• Deseando calma y atención plena?
• Necesitando ayuda con el tinnitus o mejorar tu concentración?
¡Es el momento de probar Shimmr!
Nuestra terapia de sonido se basa en frecuencias respaldadas por investigaciones que promueven la relajación, la concentración y un mejor sueño. Relájate con sonidos ambientales, ruido blanco y paisajes sonoros calmantes en cualquier momento y lugar.
Características Clave
Experiencia Personalizada:
• Integración con HealthKit: Sincroniza tus sesiones con Apple HealthKit para realizar un seguimiento de tus minutos de atención plena.
• Mezclador de Audio: Personaliza tu paisaje sonoro con controles de ecualizador, ajustes de volumen y reverb.
• Guardar Favoritos: Accede fácilmente a tus sonidos y configuraciones preferidas.
• Temporizador para Dormir: Configura un temporizador para detener el audio y disfrutar de un sueño ininterrumpido.
• Recordatorios para la Atención Plena: Mantén el enfoque con recordatorios suaves para pausar, relajarte y concentrarte en tu respiración, ayudándote a integrar la atención plena en tu día a día.
• Reproducir Audio con Otras Apps: Multitarea sin esfuerzo mientras disfrutas de sonidos relajantes junto con el audio de otras aplicaciones.
Amplia Biblioteca de Sonidos:
• Sonidos Relajantes: Accede a sonidos ambientales, beats binaurales, tonos isocrónicos y tonos de meditación.
• Sonidos y Ruidos de la Naturaleza: Elige entre ruido blanco, ruido rosa, ruido marrón, sonidos de bosque, lluvia, viento y truenos.
• Sonidos de Reenfoque: Mejora tu meditación con gongs, cuencos tibetanos y campanillas.
• Animaciones Calmantes: Disfruta de animaciones gradientes para una relajación profunda.
Beneficios
• Mejor Calidad de Sueño: Duérmete más rápido y disfruta de noches tranquilas.
• Reducción de Estrés y Ansiedad: Experimenta un alivio calmante.
• Mayor Enfoque y Productividad: Mejora la concentración y eficiencia.
• Relaciones Mejoradas: Cultiva calma y positividad en tus interacciones.
• Autoestima y Positividad Mejoradas: Fomenta una mentalidad positiva.
• Mayor Atención Plena y Relajación: Profundiza tu práctica de meditación.
• Alivio del Tinnitus: Calma los zumbidos en los oídos con terapia de ruido efectiva.
• Mayor Estabilidad Emocional: Equilibra tus emociones con sonidos relajantes.
• Mayor Claridad Mental: Aumenta la agudeza mental para una mejor toma de decisiones.
• Mejora del Estado de Ánimo y Bienestar: Eleva tu estado de ánimo diario.
• Apoyo para la Meditación: Perfecciona tus sesiones con sonidos guiados.
• Relajación Profunda y Rejuvenecimiento: Recarga tu cuerpo y mente con tonos calmantes.