Simple Now

Improve Your Mindfulness

Veröffentlicht von: JASON ERIC BERNHARDT

Beschreibung

Simple Now sends you daily exercises that are very short and extremely simple. These exercises are designed to bring your attention back to the present moment and are inspired by the teachings of world leaders in mindfulness. Each exercise is described in one or two sentences and can be done anywhere.
Over time, the mindfulness you experience when performing the exercises will begin to spill over into the rest of your life. You will find yourself experiencing more mindfulness as you go about your day to day life.
Why practice mindfulness at all? Put generally, mindfulness will let you perceive everything in your life with more clarity. This clarity allows you to re-balance how you perceive and engage with yourself and the world around you. Here is a breakdown of what that re-balancing can lead to:
- Decreased Stress
- Decreased Depressive Symptoms
- Improved General Health
- Self-Acceptance
- Decreased Reactivity
- Increased Curiosity
- Increased Tolerance
- Improved Patience
- Improve Emotional Intelligence
- Address Addictions
- Improve Academic Success
All of these benefits are supported by scientific research. We encourage you to search online for scholarly articles that research mindfulness. There has been much work done on the topic.
Enjoy the app!
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Simple Now Häufige Fragen

  • Ist Simple Now kostenlos?

    Ja, Simple Now ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Simple Now seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Simple Now?

    Simple Now ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Simple Now?

    Um geschätzte Einnahmen der Simple Now-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

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