Sleep Monitor: Sleep Recorder

Pratade du i sömnen eller snarkade du i natt? Sleep Monitor är din professionella sömnassistent som hjälper dig att optimera din sömn och förbättra ditt allmänna välbefinnande.
Med avancerad teknik och ett användarvänligt gränssnitt är vår app designad för att hjälpa dig att enkelt somna, spåra dina sömncykler och vakna utvilad varje morgon. Upptäck sanningen med Sleep Monitor tillsammans!
NYCKELFUNKTIONER
【Som lätt】
-Säg adjö till att slänga och vända! Andningsövningar hjälper dig snabbt att slappna av och fokusera din energi, vilket gör det lättare att somna.
-Välj bland över 130+ sömnljud, inklusive medveten meditation och avslappnande musik, för att skapa en lugnande miljö som främjar djup sömn.
【Sömntalkinspelning】
-Har du någonsin undrat vad som händer under din sömn? Använd Sleep Monitor för att fånga alla snarkning, drömprat, hosta, tandgnissling eller andra ljud du gör när du sover.
-Denna värdefulla information kan hjälpa till att upptäcka sömnapné och vägleda en behandlingsplan.
【Spåra sömncykler】
-Vi går alla igenom olika sömnstadier under natten. Genom att spåra dina sömncykler kan du få insikter i dina sömnmönster och förstå hur utvilad du verkligen är.
-Vanligtvis klarar de som sover fyra sömnstadier i en sömncykel: Non-REM 1 (mellan vakna och sömn), Non-REM 2 (lätt sömn), Non-REM 3 (djup sömn) och REM-sömn (drömmer). Från icke-REM-stadier till REM-sömn ger vi ett vetenskapligt perspektiv på din sömnkvalitet.
【Sängdagspåminnelse och smart väckarklocka】
-Tillåt aviseringar för att påminna dig när det är dags att varva ner och förbereda dig för sömn.
-Vakna upp och känn dig utvilad i din lätta sömnfas med vår intelligenta väckarklocka, med milda naturljud.
【Detaljerad sömnanalys】
-Med Sleep Monitor får du en omfattande analys av dina läggdagsbeteenden och sömnmönster. Vecko- eller månatliga sömnrapporter låter dig spåra förändringar över tid.
-Drömanalys kan hjälpa individer att få självkännedom, förstå olösta problem och främja personlig tillväxt.
【Markera sömnfaktorer/lägg till sömnnoteringar】
-Upptäck hur externa faktorer påverkar din sömnkvalitet genom att markera sömnfaktorer som koffeinkonsumtion, sena kvällsmåltider, träning eller andra relevanta anteckningar.
-Få en djupare förståelse för vad som hjälper eller hindrar din sömn.
【Apple Health Integration】
-För en fullständig översikt över din hälsa integreras Sleep Monitor sömlöst med Apple Health.
-Byt steg och pulsdata för att få värdefulla insikter om ditt allmänna välbefinnande.
MÅL ANVÄNDARE
-Människor som lider av sömnstörningar (svårigheter att somna, ofta uppvaknande, drömmande, sömnlöshet);
-Människor som vill göra självdiagnos om det finns tecken på dålig sömnkvalitet;
-Människor som vill förstå sin sömnkvalitet och förbättra sin sömn;
-Sömnmonitorn är särskilt användbar för dem som vill övervaka sin sömnkvalitet och inte vill spendera pengar på bärbara enheter som smartklockor.
KRAV
√ Placera din iPhone nära din kudde eller bredvid din säng
√ Sov ensam för att eliminera distraktioner
√ Tillräckligt batteri
OM PRENUMERATION
-Den kommer att debiteras från ditt iTunes-konto efter köpet.
-Abonnemanget kommer att förnyas automatiskt 24 timmar innan prenumerationsperioden slutar med samma typ av prenumeration som du redan köpt till samma pris. För att undvika automatisk förnyelse måste du avbryta prenumerationen minst 24 timmar innan den löper ut.
-Du kan hantera eller avbryta din automatiskt förnybara prenumeration genom att ange användarinställningarna i iTunes efter köpet. Det är inte möjligt att avbryta prenumerationen under den tid den är aktiv.
-All oanvänd del av en kostnadsfri provperiod, om den erbjuds, kommer att förverkas när du köper premiumprenumerationen.
-Användarvillkor: http://sleepmonitor.emobistudio.com/doc/termsofuse.html
-Sekretesspolicy: https://www.emobistudio.com/SleepMonitor/PrivacyPolicy.html
-Feedback: [email protected]