Schlafzyklen
Ich hatte eigentlich immer das Problem, dass ich schlecht geschlafen habe und nicht gut aus dem Bett gekommen bin. Als ich dann auf Rat meiner Schwester mal meinen Wecker nach den angegeben Zeiten gestellt habe ist dies nicht mehr so. Ich gehe schlafen, egal wann, drücke auf Go to bed now und es wird mir vorgeschlagen wann ich aufstehen sollte. Natürlich ist es besser wenn man mehrere Zyklen schläft aber selbst wenn man eher spät ins Bett geht und früh rausmuss ist man weniger müde und schneller aus dem Bett. Simple Idee, gut umgesetzt, kostenlos und ohne Werbung. Dankeschön.