Slow Jogging Tracker &Timer

180 Jogging Metronome,Jogger

Veröffentlicht von: The Wind Technology Co

Beschreibung

超慢跑节拍器是为所有人设计的跑步步频节拍器,适合跑步初学者、健康减肥者、想要提高心肺功能、减少运动伤害的跑者。通过精准的节拍控制,超慢跑节拍器帮助您维持恒定的超慢跑步频,从而优化跑步效果,让您的每一步都充满节奏感和舒适感。
为什么推荐超慢跑:
超慢跑的原理基于“低强度、长时间”的有氧运动理论。
低强度的运动可以使心率保持在最大心率的60%-70%之间,这一区间被认为是最佳的脂肪燃烧和心肺功能提升区间。在这个心率区间内,身体主要使用脂肪作为能量来源,而非糖原,这有助于脂肪减少和体重管理。
超慢跑有什么好处:
-提高心肺功能:长期的超慢跑可以增强心脏功能,提高氧气利用率。
-减少运动伤害:由于跑步强度低,对关节和肌肉的压力小,因此能显著降低运动伤害的风险。
-促进脂肪燃烧:在低强度运动下,身体更倾向于使用脂肪作为能源,有助于体重控制和减肥。
-提高睡眠质量:规律的超慢跑可以改善睡眠质量,帮助身体和心理更好地放松。
-增强心理健康:慢跑过程中,跑者往往能享受到跑步带来的放松和快乐,有助于减少压力和抑郁情绪。
超慢跑节拍器指南:
-步频调音器-
支持步频调节,根据您的日常习惯选择你的跑步步频,包含爆火的180步频慢跑、150步频、200步频等经典步频,还有几十种不同速度的步频,不管你是骑自行车踏频,还是健走,还是快跑,总有一款适合你,快定制你的跑步节拍吧!
-超慢跑节拍-
超多跑步节拍音乐供选择,跟着节拍一步一步跑,不伤膝盖。音乐与节拍的结合,边跑步边享受,让跑步充满乐趣~
-计步器-
你只管跑,数据交给我们,每次慢跑都会帮你记录步数、公里数、消耗的卡路里、跑步时间~
-倒数计时器-
每天一个小目标,设置锻炼时间,即可启动超慢跑计时器,定时提醒!
-数据分析-
詳細記錄您的跑步數據,包括速度、步頻、跑步時間和消耗的卡路里,並通過圖表和分析報告展示您的進步。
-定制通知-
想运动又怕忘记怎么办?超慢跑节拍器支持定制通知哦,周一到周日每天都可以设置运动提醒,到点定时运动提醒,不怕忘记~
-免费无广-
绿色安全,纯粹无广,免费哒!冲鸭~

一天15分鐘,不喘不累、強化心肺,不管你要锻炼身体,还是要健身减肥,超慢跑节拍器都是你不二选择,冲鸭~
立即下载,改变从现在开始!
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Slow Jogging Tracker &Timer Häufige Fragen

  • Ist Slow Jogging Tracker &Timer kostenlos?

    Ja, Slow Jogging Tracker &Timer ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist Slow Jogging Tracker &Timer seriös?

    ‼️️ Die Slow Jogging Tracker &Timer App scheint verdächtig zu sein. Viele Bewertungen wirken gefälscht oder manipuliert. Seien Sie vorsichtig.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet Slow Jogging Tracker &Timer?

    Slow Jogging Tracker &Timer ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von Slow Jogging Tracker &Timer?

    Um geschätzte Einnahmen der Slow Jogging Tracker &Timer-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

Benutzerbewertung
Die App ist in Island noch nicht bewertet.
Bewertungsverlauf

Slow Jogging Tracker &Timer Bewertungen

1月2日

平安张女士 on

China

第一天打卡

在韵律中融入,在慢跑中思考

生活没有剧本 on

China

跳跃的感觉真的太美妙 脚下的路每一步都算数

超慢跑

王福徕 on

China

自律的人健康快乐!

👌

继续你的表演 on

China

距离不准,其他不错

喜欢💕

广州心晴 on

China

健康的得力助手

超慢跑节拍器

爱运动的石姐 on

China

对于我这个初学的人非常实用🙏

没有完整的数字

需要VIP有点过分了 on

China

就是记不得时候达到10,000步,只会有一点几万,没有完整的步数,希望改进

超慢跑

甜蜜蜜2209 on

China

2024.12.22

超慢跑

一生一世达杨 on

China

非常好的节奏

慢跑

無韦闲鱼 on

China

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