孕妇如何安全的做有氧运动和肌肉训练

孕期安全运动指南:孕妇适合做

Veröffentlicht von: Fitric

Beschreibung

You know working out while pregnant is important. You also know you may need to modify your normal routine. In this app, we offer up safe exercises specific to your trimester
- SAFE EXERCISES
Safe pregnancy workouts can actually minimize many of the most common symptoms and side effects of pregnancy. That’s good for you and good for your baby. But what exactly are safe pregnancy workouts? In this app we've put together the best safe pregnancy workouts to keep you happy and healthy while expecting.
- YOGA
Want a great preparation for the day your baby arrives? Try yoga. Yoga can help improve flexibility, focus, your ability to breathe through muscle contraction, and your ability to relax when under stress—all useful skills to have during labor.
- PILATES
Pilates’ main focus is on strengthening your core. This makes it an ideal safe pregnancy workout that will also prepare you for the delivery room. Additionally, strengthening your core can reduce back pain, improve your flexibility, and help you maintain your posture as your belly expands.
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In-App-Käufe

Ball Exercises
¥15.00
Gentle Yoga Poses
¥15.00
Relieve Back Pain
¥15.00
Stay Fit with Yoga
¥15.00
Full Program Bundle
¥38.00
Stretching Exercises
¥15.00
Dumbbell Workout Plan
¥15.00
Low Impact Cardio Workout
¥15.00
Removal of advertisements
¥8.00
Stretches to Relieve Tension
¥15.00

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孕妇如何安全的做有氧运动和肌肉训练 Häufige Fragen

  • Ist 孕妇如何安全的做有氧运动和肌肉训练 kostenlos?

    Ja, 孕妇如何安全的做有氧运动和肌肉训练 ist kostenlos herunterzuladen, enthält jedoch In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist 孕妇如何安全的做有氧运动和肌肉训练 seriös?

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  • Wie viel kostet 孕妇如何安全的做有氧运动和肌肉训练?

    孕妇如何安全的做有氧运动和肌肉训练 bietet mehrere In-App-Käufe/Abonnements, der durchschnittliche In-App-Preis beträgt ¥16.60.

  • Wie hoch ist der Umsatz von 孕妇如何安全的做有氧运动和肌肉训练?

    Um geschätzte Einnahmen der 孕妇如何安全的做有氧运动和肌肉训练-App und weitere AppStore-Einblicke zu erhalten, können Sie sich bei der AppTail Mobile Analytics Platform anmelden.

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孕妇如何安全的做有氧运动和肌肉训练 Bewertungen

Не для беременных!

БляКоЮ on

Russland

Сложные и быстрые упражнения. Не для беременных. Не советую

Просто упражнения не для беременных

сч87 on

Russland

Везде есть упражнения на пресс, это запрещено. Кто составлял это приложения, лучше измените название.

Не рекомендую

Бочка мёда on

Russland

Скачала,открыла самую простую тренировку для 1 триместра и вот упражнения в которых прекрасно задействован пресс! Открываю упражнения на ягодицы и ноги и снова пресс!

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