Start Rowing: Machine Workouts

Comienza a Remar sin necesidad de experiencia previa. Ponte en forma, gana fuerza y ​​quema calorías. Los planes de entrenamiento de nuestra aplicación de remo lo entrenarán para la siguiente etapa en su viaje de remo.
¿Nunca has remado antes? Comienza con nuestro plan para principiantes. En 8 semanas te sentirás cómodo remando 2000 metros con la técnica correcta.
Erger experimentado? Utilice nuestros planes intermedios y avanzados para mejorar su condición física general mientras aumenta su capacidad de remo.
Start Rowing te guiará paso a paso, haciéndote saber cuándo cambiar la intensidad del remo y cuándo descansar. Cada plan está diseñado para que poco a poco se vuelva más desafiante para que su cuerpo pueda adaptarse y ganar resistencia mientras minimiza cualquier riesgo de lesión.
Dedique solo de 10 a 30 minutos al día, de 2 a 5 días a la semana. ¡Estarás más en forma, más fuerte y mucho mejor como remero!
Características
- Elija entre los planes de entrenamiento Principiante, Intermedio y Avanzado.
- Entrenamientos Challenger basados ​​en sesiones para ejercitar todo el cuerpo.
- Entrenador de audio para guiarlo a través de su entrenamiento de remo.
- Metrónomo de remo para ayudarte a mantener el tiempo.
- Registre sus entrenamientos y realice un seguimiento de su progreso general.
- Comparte tu progreso.
- INTEGRACIÓN DE SALUD DE APPLE: conecte sus entrenamientos a la aplicación de salud para realizar un seguimiento de su actividad diaria.

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