TEAM K

Veröffentlicht von: Passion.io

Beschreibung

Vilt þú verða andlega og líkamlega sterk?
Hvort sem markmið þitt er að byggja þig upp andlega og líkamlega, grennast, auka sjálfstraust og vellíðan, er þetta app fyrir þig :)
Þetta app býður upp á heima, gym og byrjenda prógram sem easy er að svissa á milli.
Ég set nýjar æfingar inn alltaf á 2ja vikna fresti svo ykkur á aldrei eftir að leiðast :)
Þær æfingar sem eru aðeins meira krefjandi bíð ég alltaf upp á val um auðveldari leið.
Ég vinn mikið með "Mind Muscle Connection" og "Time Under Tension" sem er algjört lykilatriði þegar kemur að þvi að ætla byggja upp vöðvamassa.
Inn á appinu fáið þið helling af fræðslu í sambandi við æfingarnar og mataræði því að vera með réttu tökin í byrjun flýtir fyrir að þið fáið sjáanlegan árangur :)
Ég hanna allar heima æfingar í takt við gym æfingar en þær sem bjóða ekki upp á nákvæmlega eins, er samt alltaf sami vöðvahópur að vinna.
Þetta er 5 daga vöðvaskipt prógram með val um 6. daginn. Þá hafið þið alltaf 2 æfingar til að velja um.
Þau áhöld sem þið þurfið eru:
GYM
-Mini band 2-3 styrkleikar.
HEIMA:
-Mini band 2-3 styrkleikar.
-Resistance Band létt-miðlungs.
-Lóðir (4-5 kg) eða flöskur.
-Stóll

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TEAM K Häufige Fragen

  • Ist TEAM K kostenlos?

    Ja, TEAM K ist komplett kostenlos und enthält keine In-App-Käufe oder Abonnements.

  • Ist TEAM K seriös?

    Nicht genügend Bewertungen, um eine zuverlässige Einschätzung vorzunehmen. Die App benötigt mehr Nutzerfeedback.

    Danke für die Stimme

  • Wie viel kostet TEAM K?

    TEAM K ist kostenlos.

  • Wie hoch ist der Umsatz von TEAM K?

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App-Informationen

Herausgeber
Passion.io
Sprachen
English
Letzte Veröffentlichung
2.30.60 (vor 2 Jahren )
Veröffentlicht am
Apr 20, 2020 (vor 4 Jahren )
Zuletzt aktualisiert
vor 1 Monat
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