Trait - Lauftraining

Ich nutze die App nun seit gut 3 Wochen. Schon nach der Installation hatte sich die App zwei Mal aufgehängt. Der Kalender Export klappt auch nicht richtig. Es werden nur die ersten zwei Ereignisse angezeigt im Kalenderabo. Seit dem wird dieser nicht mehr aktualisiert. Die Termine sind nur noch aktuell über die App abfragbar. Hatte den Export auch mal gelöst und neu eingerichtet, ohne Veränderung.Auch wenn ich über den Schiebsregler meinen Zustand ändere, stürzt die App jedes Mal ab. Hatte die Fehler auch schon gemeldet aber kein Feedback bekommen. Neuinstallation der App hat keine Hilfe gebracht. Nutze ein iPhone 16 Pro. Wenigstens klappt das Senden des Trainings an die Apple Watch. Zur Qualität der Laufpläne kann ich auf Grund der Kürze der Zeit noch nicht viel sagen. Die Stabilität der App ist jedoch deutlich ausbaufähig.

Absolut sehr gut funktionierende App. Das Zusammenspiel mit der Apple Watch, wonach ich lang gesucht habe ist das Beste was ich bisher hatte. Dafür bezahl ich auch mal ein paar Euro. Sehr schöne Trainingspläne und super mit der Übertragung auf die watch. Ich berichte nach 👍🏽

Ich habe nach Versuchen mit anderen Apps, die ersten Schritte mit (da noch Twaiv) gemacht. Nach eine persönlichen Niederlage beim Berlin Marathon in 2023 (verletzt nur gehend ins Ziel) habe ich die Motivatiom gebraucht in 2024 mein Ziel von 3:20h zu erreichen. Der Assessment Lauf prognostiziert ein Erreichen des geplanten Ziels und „stichelt“ ein wenig in die Richtung das Ziel noch wenig ambitionierter zu stecken. Der „gemeinsam“ aufgestellte Plan war für mich sehr gut umsetzbar. Den Wechsel auf die Feel-Good-Pace finde ich sehr gelungen. Eine kleine Verletzungspause zwang mich zur Planpause die sich dann auch in diesem Wert wieder spiegelte… lange Rede kurzer Sinn, 3:18:23 standen am Ende in Köln auf der Uhr 🙃…und ja, Twaiv / Trait habe sehr sicher zu dem Ergebniss beigetragen. Neben den Trainings sind auch das „nebenbei“ abrufbare Video und Textmaterial hervorragend bereitgestellt. Sollte mich nochmal ein Laufziel packen (die Sub3 ist ja nicht mehr sooooo weit weg 🫣) werd ich wohl nochmal in das Abo gehen !

Für mich ist Trait aktuell einfach die beste verfügbare App mit adaptiven Trainingsplänen für Freizeit- und etwas ambitioniertere Läufer. Die Pläne lassen sich sehr gut anpassen an meine zeitlichen Rahmenbedingungen und ich mag auch sehr die Abwechslung der Einheiten. Die kontinuierliche Weiterentwicklung geht IMHO auch in die richtige Richtung und das Ganze gibt es zu einem fairen Preis. Mir gefällt auch, dass man nicht Sportwissenschaften studiert haben muss, um mit der App klarzukommen, es aber trotzdem ausreichend Infos und Einstellmöglichkeiten gibt. Alles in allem eine echt runde Sache! Perfekt wäre für mich noch, wenn es Trainingspläne für Ultraläufe gäbe. Weil die fehlen, wäre ich auch schon fast auf eine andere App gewechselt, allerdings haben mich die Alternativen nicht überzeugt. Vielleicht wird das noch demnächst was mit den Ultra-Plänen…

Eine sehr schöne App, die auch endlich individualisiert ist. Leider fehlen mir wichtige Features. Die Apple Integration ist nicht zu Ende gedacht und die Sprachsteuerung in der Watch dürfte auch mehr Informationen liefern. Insgesamt also schade.

Das Update hat meine Zeitvorgaben und Laufprognosen extrem zerschossen! Zum Beispiel HM über 10 Minuten auf einmal langsamer. Vorher nahe bei Garmin Prognose nun Meilenweit entfernt. Trainingsvorgabezeiten passen auch nicht mehr. Viel zu langsam für Ziel. Bitte Bug finden und reparieren. Vorher hätte ich 4 Sterne vergeben, jetzt nur 2!

Zu Beginn habe ich die Garmin Trainingspläne für meine Laufanfänge genutzt. An sich sind sie ausreichend, machen aber weniger Spaß. Dann bin ich auf Trait bzw. den Vorgänger gestoßen und bin seit dem Update Fan. Die Connection zwischen der Garmin ist super leicht und auch die Änderung der Läufe auf die Uhr zu übertragen geht sehr schnell! Zwar muss ich gerade pausieren, freue mich aber bald mit dem Training für den Marathon zu starten. Es wäre noch schön, wenn man sich mit anderen Nutzern verbinden kann!

Gute Einheiten die wirklich Spaß machen und auch abwechslungsreich sind. Allerdings bin ich mir nicht sicher ob das Ziel am 06.04.2025 Marathon in 3:15h gehalten werden kann ohne lange Läufe über 30km oder 35km, auch dass diese im letzten Drittel im Marathon-Renn-Tempo absolviert werden sollten, dies fehlt komplett. Auch vermisse ich „VO2max Spezial“ Einheiten. Diese sieht der Plan nicht vor, man kann sie über Umwege finden und manuell dem Plan hinzufügen, aber ist das Sinn und Zweck? Eine Rückmeldung oder Gedanken eurerseits dazu wäre cool. Gruß Manuel

Ich hab mir ursprünglich die Vorgänger-App Twaiv runtergeladen. Kurz nach Start erfolgte die Umstellung zu Trait. Ist bin sehr zufrieden mit den Trainingsplänen. Mission war Marathon in unter 3:30 ohne die Distanz jemals zuvor gelaufen zu haben. Menschliche Trainier sagten es wäre überambitioniert. Nach einer 4 wöchigen Verletzungspause wurde der Trainingsplan automatisch angepasst und das Optimum aus den verbleibenen 3 Wochen rausgeholt. Ohne den Trainingsplan wären es vermutlich bestenfalls 4h geworden. Dank des wirklich sehr guten Trainingsplans konnte ich nach soliden 3:35h durchs Ziel laufen.

Was für eine coole App! Ich habe die App eher zufällig entdeckt und wurde sofort neugierig. Ich wollte schon seit längerem einen Halbmarathon unter 1:40 Stunden laufen. Da die App hierfür keinen eigenen Trainingsplan anbietet, habe ich mir aus Neugier einen Plan für eine Zielzeit von 1:30 Stunden angeschaut. Aufgrund meiner bisherigen Leistung gab mir die App die Rückmeldung, dass dieses Ziel nicht erreichbar sei, aber dass eine Zeit von 1:36 Stunden möglich wäre. Auf diesen Plan habe ich mich eingelassen. Die Trainingseinheiten waren sehr abwechslungsreich und mir wurde nie langweilig. Anhand der statistischen Auswertungen konnte ich sehen, dass ich mich kontinuierlich verbesserte, was sehr motivierend war. Am Ende habe ich eine Zeit von 1:38 Stunden im Halbmarathon erreicht, wobei das Rennen im strömenden Regen stattfand und mit 80 Höhenmetern nicht gerade flach war. Vielen Dank, TWAIV! Für die Zukunft würde ich mir wünschen, dass Vorbereitungswettkämpfe eingeplant werden können und für die Datennerds eine Anbindung an TrainingPeaks sowie eine Trainingssteuerung nach Leistung (Watt) verfügbar wäre. Ich vergebe 5 Sterne und macht weiter so. Ergänzung Dezember 24: Mittlerweile habe ich mich von Trait für einen Marathon trainieren lassen. Was soll ich sagen? Raphael, du bist ein Genie! Meine bisherige PB wurde pulverisiert und die neue steht jetzt bei 3:12. Egal ob Twaiv oder Trait, die dahinter liegenden Trainingspläne funktionieren bei mir extrem gut. Abo wird auf jeden Fall verlängert.